Green Smoothies recepti

• Sveže jagode (Eno skodelico)

• Banana povprečno (2 kos)

• Voda (Dve skodelici)

• zelena solata (Širina pol)

              priprava

Operite jagode, z lupino banan. Potem se vse sestavine dobro zmešamo v mešalniku. Pripravljen vlijemo v koktajl kozarcev.

                                Recept 7. Apple

          sestavine:

• Povprečna jabolko (4 kosi)

• Lime s skorjo (Polovica)

• Voda (Dve skodelici)

• Špinača (Širina pol)

          priprava

Jabolka operemo, izrežemo jedro. Potem je vse dal v mešalnik, mešamo. Nastalo zeleno koktajl vlijemo v kozarce.

                         8. hrušk Recept

          sestavine

• Zrele hruške (4 kosi)

• solata Kadet (5 listov)

• Voda (Dve skodelici)

• Peppermint (Širina pol)

       priprava

Hruške operite, odstranite na sredini. Nato zmešamo vse sestavine v mešalnik. Postrezite v kozarcih na mizo.

                                           Recept 9. Raspberry

                 sestavine:

• Sveže maline (Eno skodelico)

• Zrele hruške (2 kos)

• Voda (Dve skodelici)

• solata Kadet (5 listov)

             priprava

Maline, sperite s tekočo vodo, iti skozi. Hruške prav tako operemo, narezane na sredini. Potem je vse dal v mešalnik in premešajte. Kuhana zelena koktajl vlijemo v kozarce.

                              10. Plum Recept

          sestavine:

• Zrele slive (1,5 skodelice)

• Apple (2 kos)

• Voda (Dve skodelici)

• solata Kadet (5 listov)

          priprava

Slive in jabolka operite, odstranite jabolko jedro in kosti umivalnik. Vse je v mešalnik in mešamo. Vlijemo v koktajl kozarcev.

Recepti zelene napitke lahko, in iznajti. Tukaj, kot lahko vidite, ni nič težko. Glavna sestavina - zelen (kopriva, peteršilj, zelena solata, koromač, špinača, rajske listi, in tako naprej). Kot del sadja in jagodičja, da odlično in zdrav izdelek. Želim si samo zdravja!