Svež korenčkov sok

Danes pa govorimo o svežih korenčkov sok.

Najlažji način za nakup korenčkov sok v trgovini z lepo etiketo.

Vendar pa je vprašljivo, ali je sestava tekočine, tako uporaben, kot je zapisano na embalaži. Zakaj? Ja, vse je zelo preprosta.

Največje koristi lahko prinese le svež korenčkov sok, ne tekočine, narejene iz obskurnih konzervansov in nekaterih dodatkov.

Strinjam se, da morate porabiti svoj čas, vendar boste dobili pravi utrjeno in zdravo pijačo. Odločite se seveda vas.

Uporaba sveže stisnjenega soka korenja

• Vitamini in minerali. Vsebuje veliko količino številnih pomembnih vitaminov in mineralov.

Zlasti veliko beta-karotena (ki je v jetrih sprosti vitamina A) in vitamin C v₁- ₂- E.

Najbolj zanimivo je, da vitamin A ne pojavi vodo, je topen v maščobi in se kopiči v jetrih, kar prispeva k čiščenjem. Vitamin PP ima pozitiven vpliv v presnovnih procesih v telesu. Vsebuje tudi magnezij, kalij, fosfor, železo.

• Težave z vizijo. Uporaba vitamina A poveča ostrino vida. Še posebej pa tudi pomoč iz naslova "nočno slepoto".

• Težave s kožo. Pomanjkanje vitamina A postane koža suha, pride do luščenja.

• Bone teloa. Nosečnice in doječe ženske potrebujemo predvsem vitamina A. To vpliva na kakovost zobne sklenine, kot tudi ustrezen razvoj otrok v svojih zob.

• Za jeter. Uporaba vitamina A je konstantno čiščenje jeter iz različnih žlindre.

• sluznice. Vitamin A pomaga pri zaščiti pred okužbo, in to varuje delovno sluznico.

Priprava sveže stisnjenega soka korenja

Zato je najbolje, da uporabite korenine v poznem poletju in jeseni. V tem obdobju, korenčkov sok je zelo bogata in glede na njihovo vsebino.

Video: Korenčkov sok umik odvečnega sladkorja in holesterola iz krvi

Korenje potrebujemo dober pranje, lupine. Stisnite sok je bolj priročno navaden sokovnik. Za čisti pijače soka lahko filtriramo skozi 2-3 plasti gaze.

Kako piti sveže iztisnjen korenčkov sok

Zato je najbolje, da pijejo korenčkov sok takoj, ko ga boste prejeli do pol ure, nič več. Sicer pa je je poraba svoje koristne lastnosti. Odlični koktajli z drugimi sokovi: rdeča pesa, jabolko, pomaranča.

Če prvič pitje sveže sokove, bi morali začeti s pol skodelice trikrat čez dan. Nato postopoma povečala za eno skodelico naenkrat.