Green Smoothies recepti

Green Smoothies recepti

Green Smoothies recepti so zdaj pridobili veliko popularnost, zlasti med tistimi, ki želijo izgubiti težo.

In to ni nič nenavadnega.

Po zeleni koktajli nasičena naravne vitamine, elemente v sledovih, hranila, ki spodbujajo normalno uravnavanje prebave in presnove v telesu.

In to je najbolj pomembno za naše zdravje. Recepti Green napitke veliko. Zato predlagam najbolj preprost, priljubljen, in kar je najpomembnejše uporabno. V bistvu - to brezalkoholni koktajli tako da lahko pijejo skoraj nič.

                         Recepti zelene napitke

                           1. borovnice Recept

           sestavine:

• Jagode sveže borovnice (Dve skodelici)

• Banana povprečno (En)

• stebel zelene (1 kos)

• Voda (Dve skodelici)

            priprava

Vse komponente so dana v mešalnik. Mešajte, dokler gladko. pour stemware.

                          2. Lubenica Recept

      sestavine:

• Meso lubenice (1 kg)

• Solata (8 kosov)

• Voda (1 skodelica)

   priprava

Vse dobro zmešamo v mešalniku. Homogeno maso koktajl vlijemo v kozarce.

                             3. Sadje Recept

        sestavine:

• Red zrelo grozdje (1 skodelica)

• Oranžna (En)

• Voda (Dve skodelici)

• Solata (Sedem kosov)

       priprava

Operite in očistite pomarančno lupino. Potem je vse dal v mešalnik in dobro premešamo. Zelena sadni koktajl vlijemo v kozarce.

                                Recept 4 Mango s peteršilja

              sestavine:

• Mango (2 kos)

• Voda (Dve skodelici)

• Peteršilj (Single žarek)

             priprava

V mešalniku morali mešati zelo dobro vse sestavine. Nastala zeleni koktajl vlijemo v kozarce in ponudimo.

                          5 Peach Recept

        sestavine:

• Zrele breskve (6 kosov)

• Voda (Dve skodelici)

• Listi špinače (dve pesti)

        priprava

Breskve operemo, odstranimo kamne. Potem je vse dal v mešalnik in premešajte. Pripravljen Green koktajl vlijemo v kozarce. Lahko okrasite vsako jagodo.

Video: Green koktajl - recept

                                 Recept 6 jagode

            sestavine:

• Sveže jagode (Eno skodelico)

• Banana povprečno (2 kos)

• Voda (Dve skodelici)

• zelena solata (Širina pol)

              priprava

Operite jagode, z lupino banan. Potem se vse sestavine dobro zmešamo v mešalniku. Pripravljen vlijemo v koktajl kozarcev.

                                Recept 7. Apple

          sestavine:

• Povprečna jabolko (4 kosi)

• Lime s skorjo (Polovica)

• Voda (Dve skodelici)

• Špinača (Širina pol)

          priprava

Jabolka operemo, izrežemo jedro. Potem je vse dal v mešalnik, mešamo. Nastalo zeleno koktajl vlijemo v kozarce.

                         8. hrušk Recept

          sestavine

• Zrele hruške (4 kosi)

• solata Kadet (5 listov)

• Voda (Dve skodelici)

• Peppermint (Širina pol)

       priprava

Hruške operite, odstranite na sredini. Nato zmešamo vse sestavine v mešalnik. Postrezite v kozarcih na mizo.

                                           Recept 9. Raspberry

                 sestavine:

• Sveže maline (Eno skodelico)

• Zrele hruške (2 kos)

Video: Supervitaminnye zelene koktajli iz "plevela" - Recept iz Budima vse dobro - Issue 185 - 20.05.2013

• Voda (Dve skodelici)

• solata Kadet (5 listov)

             priprava

Maline, sperite s tekočo vodo, iti skozi. Hruške prav tako operemo, narezane na sredini. Potem je vse dal v mešalnik in premešajte. Kuhana zelena koktajl vlijemo v kozarce.

                              10. Plum Recept

          sestavine:

Video: Green napitke

• Zrele slive (1,5 skodelice)

• Apple (2 kos)

• Voda (Dve skodelici)

• solata Kadet (5 listov)

          priprava

Slive in jabolka operite, odstranite jabolko jedro in kosti umivalnik. Vse je v mešalnik in mešamo. Vlijemo v koktajl kozarcev.

Video: Vitaminski napitke za 2 minuti, Green Cocktail za zdravje in lepoto Green Smoothie Recipe

Recepti zelene napitke lahko, in iznajti. Tukaj, kot lahko vidite, ni nič težko. Glavna sestavina - zelen (kopriva, peteršilj, zelena solata, koromač, špinača, rajske listi, in tako naprej). Kot del sadja in jagodičja, da odlično in zdrav izdelek. Želim si samo zdravja!