Recept za napitek z sveži sir "minimalizem"

Video: Priprava napitke narejene iz skute, sadje in jogurt. recept

Za večerjo v dvoje, je potrebno pripraviti naslednje sestavine:

• skuta;
• jogurt;
• banana;
• ingver;
• sladkor v prahu;
• cimet;
• ribez jagode.

Video: NYAMNYAM Recepti napitke #

Jogurt in skuta dal v mešalnik ali mešalnik. Če ne morete brez sladkega, dodamo 1 čajno žličko sladkor v prahu. Če želite povezati 1/2 TSP začimbe ingver, cimet. Igralec dokler gladko zmes.

Napitke z otrobi

Ne, ne moreš prezreti otrobi - stranski produkt, ki ostane po predelane pšenice. Vsebujejo 90% uporabnih biološko aktivnih sestavin zrn. Zato jih je treba uporabljati? Tu so trije razlogi:

Video: napitke, ali zdrav zajtrk za 3 minute

• Fiber celoti izpolnjuje lakoto.
• To zmanjšuje apetit.
• Izboljšuje peristaltiko želodca.

Za pripravo zdravega napitka za pripravo naslednje izdelke: jogurt, banane, ribez jagode, otrobi.

Sestavine damo v mešalnik in Mešalnikih.

Uživajte v izgubo telesne teže!