Kako kuhati sladica energije? - 2 h.

Video: Kako narediti žitne ploščice | granola

Oreh vsebuje do 75% maščobe, 20% proteina, ogljikovih hidratov in mineralov, snovmi za strojenje (soli železa in kobalta), eteričnih olj. Prav tako je dober vir fosforja, kalija, magnezija, proteina, vitamina E in polinenasičenih maščob, vključno z omega-3 maščobne kisline, ki zmanjšujejo tveganje za bolezni srca.

Video: HOMEMADE Oreo

Mandljevo - vir vitamina E, magnezij, beljakovine, vlaknine, kalij, kalcij, fosfor, železo in zdravih nenasičenih maščob.
Kokosovo vsebuje 60-65% maščobne olja, ki je sestavljena iz trigliceridov maščobnih organskimi kislinami.

Kokosovo mleko vsebuje do 27% maščobe, 6% ogljikovih hidratov in 4% beljakovin.
Lemon lupina vsebuje do 0,6% eteričnega olja, furokumariny, glikozide in organskimi kislinami. Celuloza je sestavljena v glavnem iz vode in citronske kisline, sladkorjev, askorbinska kislina in vitamini A, B, R.

Video: Fantastic Ferrero Rocher torta | Kako kuhati torto Ferrero Rocher

Glavnino čebel cvet je sestavljen iz treh vrst sladkorjev: glukoze (glukoza) sadje (fruktoza) in delno trs (saharoze). Tudi medu obsega: dušik snov - v razponu od 0,04 do 1,56%, v povprečju 0,40%; pepel snov variira od 0,02 do 0,80%, v povprečju 0,19%; gorenje na medu ostanejo v obliki pepela, v katerem so železo, mangan, žveplo, fosfor, kalij, kalcij in druge snovi dekstrinoobraznye elements- v količini do 4%; organske kisline - jabolčna, citronska, oksalna, mlečne in drugi, v povprečju okoli 0,10%; barvila in aromati (eterična) snovi, ki dajejo medu ali da barve in vonja, kot tudi encime in vitamine.

Sladica je lahko postrežejo z mlekom ali čajem.
Dober tek!