slv.alcoruguru.ru

Kako ugotoviti, koliko jih potrebujete za kuhanje škroba žele

KISSEL - to je ena tistih sladic, ki najbolj šteje, ne samo prehrana in celo koristna.

Dejansko je narejena na osnovi sadja ali marmelado poslastica, čeprav je vsebnost sladkorja veliko bolj primeren kot "tretji" za vse tiste, ki so gledali svojo težo, ali pa, da se držijo diete zaradi zdravstvenih razlogov.

Glede na to, kateri plodovi so bili izbrani za žele, pijača ima različne prijaznih funkcij. Na primer, borovničev žele pomagati pri premagovanju nalezljive bolezni in obnavljanje ostrine vida in najbolj cenovno jabolčni žele - pomočnika za normalizacijo prebave in preprečuje slabokrvnost.

Steklo s pijačo

Ampak ne pozabite, da žele - skladišče, ki ni le vitaminov, ampak tudi kalorije. In razlog za to je ključni element v svoji sestavi - škrob.

Škrob sladice: optimalni odmerek

Pomembno je razumeti, da samo kakovost škroba prvovrstne zmožnostjo sadno jagodami poslastica želeno doslednost.

Vredno je tudi omeniti, da se natančno, kako je škrob uveden v sladico:

Škrob (koruzni ali krompirjev) pred dodajanjem mešanici sadja vreti jagode raztopimo v majhni količini vode in nato postopoma tanek tok, še mešanju napitek pripravi, dobljeno sirup vlijemo v sadje in jagode osnovi.

koruznega škroba

In zdaj o tem, koliko je praškasto zmes je treba razredčiti z vodo in dodajte sladica za vaš najljubši žele doslednosti. Tukaj Princip je zelo preprost: debelejši mora biti priboljšek, večji delež sirupa morali imeti na škroba.

Če vam je ljubše žele je pijača, ne jesti, kot naših babic, bo dovolj za vse ena, a polna žlica (more drseti) praška na liter končnega napitka.

Viskozna, precej debela žele, ki je prepričan, da vas spomnim na popoldanski čaj in zajtrk v vrtcu, pripravlja že od 2-3 žlici škroba.

Dodajanje liter žele 5 ali 6 žlic prah, ne dobite daljši pijačo, in polno sladico, ki se lahko razširili po oblikah in jesti z žlico, kot pene, žele ali Pan mačke.

Torej, če vam ni mar za znesek porabi na dan kalorij in odstotek vsebnosti ogljikovih hidratov v prehrani, lahko pijete (ali jesti) žele po vsakem obroku, ampak bo različne meniju odzovejo škrob, znesek, ki določa doslednost in videz poslastico.

Škrob: kaj vrste so tam?

Ko je treba, kuhanje sladice opozoriti, da je "nevaren" sladko hrano ne samo sladkor, temveč tudi z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Škrob je v resnici - to je ogljikov hidrat v čisti obliki.

Vendar pa to ni razlog, da popolnoma izključiti snov iz vaše prehrane. Na koncu, škrob je prisoten v hrani, ki jo jeste pogosto: to je, predvsem, krompirja, koruze, riža in pšenice, ječmena in rži.

Vrsta škroba, ki smo jo uporabili za prikaz na tla trgovin - bel prah, brez vonja in okusa - nadgrajen škrob, torej ogljikovi hidrati "pritiska" od izdelka škroba.

Za domačo uporabo želeja krompirja ali koruzni škrob v prahu, pri čemer prva obravnava idealna za vodni osnovi, ki pa drugo, bolj nežne, primerni za mleko žele.

krompirjev škrob

krompirjev škrob - približno 300 kalorij na 100 gramov praška. Kljub temu pa se bo njegova uporaba pri kuhanju prispeva k nižji ravni holesterola, vendar je zaradi visoke vsebnosti kalija bo pomagal sprejeti odvečno tekočino iz telesa, kar je koristno ne le za bolezni ledvic, ampak tudi po skupinah, če ne boste sami omejujejo z uživanjem alkohola.

koruznega škroba nekoliko več kalorij: s 100 gramov izdelka, ki ga zaloge 329 kalorij. Vendar pa bodo tudi bolj uporabne snovi, prisotne v sestavku od kalcija, magnezija, natrija in fosforja. V ta sklop mikroelementi koruznega škroba pomaga aktivirati vse postopke, povezane z rastjo: v klasičnem pomenu, in v času nastajanja mišične mase.

Škrob in škoda obeh vrst je lahko, da bi samo v primeru, da ga ne boste uporabljali predelani rafiniranih živil dobesedno žlice. Tukaj, kot je stranskih učinkov, ki jih dobite kot prekomerno količino kalorij in ogljikovih hidratov, ki vodi do telesne mase, in želodčnih težav (z napenjanjem in vetrovi).

Zato priporočamo, da jeste škrob le kot del okusno domačo žele. Odmerjanje je odvisno od tega, kako debela mora dobiti zdravo sladico.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.alcoruguru.ru
Vino Koktajli Tinkture Pijače Pivo Alkoholne znamke Domače pivo Kuhanje recepti Alkoholizem Miscellanea