Kako se znebiti odvisnosti od alkohola na svoje?

Kako se znebiti odvisnosti od alkohola na svoje? Če se postavlja vprašanje, na pivec, je to dober znak, da se je v resnici želi začeti novo življenje. V resnici, je vprašanje, kako se znebiti alkoholizma, je težava povezana z medicinske, psihološke, socialne in domačih vidikov. Vendar pa obstaja na milijone primerov, v katerih je bilo vprašanje, kako se znebiti tega problema alkohola uspešno in samostojno rešiti. Glavna stvar - verjeti, da je resnična, in ljudje, lahko to storite.

Razumevanje problema

Za pravi pristop k problemom alkoholizma, je treba razumeti, da gre za bolezen, ki jo Svetovna zdravstvena organizacija priznala že leta 1952 s tem v mislih, je treba enačiti s problemom, kako si opomore od alkoholizma, s konceptom zdravljenje odvisnosti od alkohola. Kot pri večini zdravstvenih postopkov, se lahko ta obravnava opravi tudi doma sami. Seveda, alkoholizem - je treba specifične bolezni in pristop k zdravljenju individualno.

Mehanizem nastanka odvisnosti od alkohola vključuje dva glavna dejavnika: vrsto učinkov drog na živčni strukture in toksičnih poškodb notranjih organov in žil. Alkoholizem označen odvisnost, odtegnitvenih simptomov zastrupitve in zmanjšanje pregrade, ki povzroča nastanek nevrotransmiterjev disfunkcije. Drugi dejavnik je mogoče razložiti s tem, da je alkohol Protoplazmatski strup, ki zagotavljajo uničujoč učinek na celice in tkiva presnovni procesi kršitve.

Tako se oseba, ki se odloči, da se znebite odvisnosti od alkohola, in sami, se morajo zavedati, da je velik izziv, kot živčni sistem odziv na prenehanje zunanje podpore, in različnih simptomov od številnih notranjih organov, katerih funkcije so kršene v postopku dolgotrajni uporabi alkohola. Začetno obdobje zavrnitve alkohola lahko primerjamo z obdobjem rehabilitacije po radikalno zdravljenje.

začetni pogoji

Da bi poskušali znebiti hrepenenja po alkoholu neodvisno uspešno, morajo biti izpolnjeni prednostne pogoje:

1. V družbi ljudi se zaveda, da je nadaljevanje alkoholizem vodi do degradacije in najhujših posledic, kot tudi dejstvo, da ga potrebujete, da se znebi odvisnosti od alkohola najbolj, in ne nekdo drug.
2. Odločitev mora biti prostovoljno, in da je treba razumeti, da bo to zahtevalo potrpežljivost, duševni in čustveni stres, spremeni celoten način življenja, in bo povzročilo tudi določene odzive telesa v določenem času prilagajanja.
3. Potreba, da si pridobi podporo ljubljene in prijatelje, in, če je to potrebno, da se zavrne komunicirajo s tistimi, ki ne podpirajo pravo odločitev.

Pri izvajanju načrtovanih ukrepih je treba upoštevati teh priporočil:

1. Za začetek se znebi alkoholizma bi morala biti, da odpravijo vse zunanje znake: čiščenje hiše iz tekočina izprazni, pospravljanje prostorov, ki niso zasnovana zabave in piknike s pijačo, itd
2. Prinaša njihov videz v vrstnem redu, ki bo ustvaril psihološko osnovo za nadaljnje korake in spreminjajoče odnos okoliških ljudi.
3. Jasna navedba ciljev, bo doseganje ki kažejo na pravilnost izbrane postavke, kot so družina, rojstvo otroka in reja, kariera, nakup avtomobila, itd - Naloga je, da tisto, človeka, tako da bodo misli o alkoholu preprosto izginila.
4. Iskanje razred, ki bi ustrezno in zanimiv za zasedbo prostega časa: pohodništvo, glasba, ustvarjalnost, različne hobije.
5. Celovit pristop: psihološke spremembe spremlja fizično okrevanje, in sicer, šport, plavanje, kolesarjenje, itd
6. Organizacija prehrane: celo majhen užitek od prehranjevanja najljubše jedi lahko poveča verjetnost ozdravitve, ter pravočasno in pravilna prehrana prispeva k normalnemu delovanju organov.
7. Zagotavlja popolno spanje in sprostitev: bistveni pogoj za odpravo živčne reakcije - normalno spanje v dobrih pogojih, poleg tega pa bi morali uporabiti dobro spodbudo kot čudovit dopust.
8. Zaščita pred neželenimi stikov in odnosov s sosedi, sodelavci pri delu, in najboljši način za single man - ljubezni. Potem ne želijo zapolniti osamljenost alkohola.

Kaj lahko pomaga

Pomaga, da bi obvladali to težko težavo mogoče preprostih tehnik.

Pozitiven vpliv na psihološko stanje dnevnega jutranji telovadbi in ohladi dush- tudi redno ogreje v ruski kopeli ali savni, odstranite nakopičene obremenitev stisko.

Dobro razpoloženje pomaga ustvariti pomarančnega ali limoninega soka za zajtrk.

Ker folk pravna sredstva, ki lahko olajša prehod na življenje brez alkohola, lahko priporočamo take pripravke:

• infuzija zeliščni mete, brin (1 del), angelika, timijan (2 dela), rmana, mugwort, Hypericum (4 deli) - 200 ml je izvedel 3-krat dnevno v teku 2 tednov.
• infuzija mešanice: veliki oman koren Tansy (.. 4 žlice), timijan, origano, bezgova jagoda, robidnic (.. 2 jž) v 250 ml vrele vode - jemlje pred obroki več kot 30- (3 jž.) 50 dni.

Tradicionalna medicina pozna veliko različnih uporabnih načinov: pomoč za čiščenje krvi Tansy, Roka, brusnice, ognjič, buče semena- kodiranje načelo, določeno v timijana, šentjanževka, zolototysyachnike- okrevanje telesa zagotavljajo čebele izdelke.

Problem se znebi odvisnosti od alkohola je težko dovolj, vendar če je oseba zaveda škodljivosti ta način življenja, je mogoče cilje doseči neodvisno. Pri tem moramo biti potrpežljivi in ​​da večina spremeniti celoten načelo obstoja.