Prehranska kefir in banana smoothie

Dieto, si vedno želijo nekaj - to je novo, in kar je najpomembnejše - okusno. To je čas, da razširijo svojo prehransko meni s napitke. Napitke - vse bes prav in zdravo jesti.

Napitke - samostojno jed, ki je kremasto maso, zbrane vse hranilne snovi, vlaknin in vitaminov, ki so tako primanjkuje v rednem soka.

Združevanje čez smoothie mlečne izdelke z veliko beljakovin in vlaknin, sadja - postane popoln zajtrk ali malico, očisti telo in daje energij na težo dneva.

Očitna prednost te pijače je njena enostavnost priprave. Povežite svojo domišljijo, da je mogoče ustvariti vsakič novo edinstveno sladico, tako prijeten, ne le sebe, ampak tudi vaše telo.

sestavine

Za pripravo potrebujete:

• kefir 1% - 150 ml;
• srednje banana;
• kaša - 10 gramov.

Prehranska kefir - banana napitek je pripravljen!