Glavobol od mačka, kaj storiti in kaj ne storiti

vsebina:

• Koristni nasveti, ki popijejo
• Kaj se absolutno ne more storiti

Pogosto, ko velika noč ven zjutraj boli glava močno. Ena čuti splošno utrujenost, slabost in drugih neprijetnih simptomov mačka. Osvežimo in odstranite zastrupitev z alkoholom lahko hitro upoštevanjem priporočil narcologists.

Najpogostejši simptom je boleče mačka glavobol - je na voljo v 25% primerov, možgani razbije, naredi sovraštvo svetle luči, glasne zvoke, in tudi sam.

Koristni nasveti, ki popijejo

Ko glavobol od mačka, nič si ne želim razmišljati. Obstaja želja, da bi ostal v postelji in laži do konca dneva. Toda kaj storiti, ko vam treba hiteti na delo in ni nujno, da njihova alkohola slabo počutje opazil šef. Če želite to narediti, uporabite naslednje smernice:

• Osvobodite prebavila. Alkohola je poslabšano trebušne slinavke in jeter. V dopoldanskem času so ti organi izčrpani, ker vso noč poskuša odplakniti toksine iz telesa. Po zbujam, prazen želodec popijte kozarec tople mineralne vode brez plina ali skodelico zelenega čaja brez sladkorja. To bo pomagalo, da se začne prebavni sistem. Vodo ali čaj lahko pijete malo sladkorja z malo starega kruha ali francoske štruce z nič (ni mogoče širiti na kruh, majoneza, itd). Nato uro kasneje, morate jesti majhno skledo svetlobe juha z zelenjavo juho. Lahko tudi piti aktivno oglje (želodec deluje v redu), da hitro odstrani toksine in lajšanje simptomov z zastrupitvijo z alkoholom (boli veliko glavo, šibkost mišic, tresenje, itd).
• Pijte veliko vode. Tekočina pomaga odstraniti strupe iz telesa. Voda je treba popiti v majhnih požirkih čez dan. Dnevni odmerek - 3-3,5 litrov. Voda mora biti čista, mineralna, gazirane.
• Skodelica kave. Pijača lahko pijete, če je del prebavnega sistema niso opazili nobenih težav (bruhanje, zaprtje, driska, itd). Kofein nevtralizira učinke alkohola.
• Bodite kontrasta tuš. To je najboljši način, ki vam bo pomagal priti iz mačka v najkrajšem času. Douches krepi, pospešuje metabolizem, to povzroči, da kri kroži hitreje.
• Zdravila. Lekarne zdaj obstaja velik izbor zdravil za hitro odpravo simptomov alkohola zastrupitve. Takšna zdravila mora biti vedno prisoten v domači omarici je, da zjutraj po dobri zabavi, ampak mislim, kaj tabletke za pitje. Če je slab glavobol, lahko pijete paracetamol (po navodilih). Za tiste, ki ne marajo drog, lahko uporabite folk pravna sredstva - piti kamilice decoction z meto. Prav tako pomaga obvladovati mačka limone.

Odstranite nelagodje mačka, lahko uporabite jutranji sprehod na svežem zraku. Če je glava močno boli močno, lahko greš na delo peš skozi park ali gozd.

S pitjem alkoholnih pijač, ki so potrebni za sam nadzor in ne piti več kot normo. To bo pomagalo, da se ohrani zdravje in da bi se izognili zastrupitvi z alkoholom. Alkohol je bolje absorbira na prazen želodec, zato mora biti alkohol je dobro imeti prigrizek.

Če zjutraj po pitju, počuti zelo slabo, ki se priložijo naslednji simptomi - bruhanje, slabost, bolečine v sklepih, utrujenost, ročno tremor, bolečine glave in toliko bolje, da ostanete doma ves dan. Ves dan morate upoštevati stradanje prehrane. Ti simptomi so tipični za vnetje trebušne slinavke. Če se ne odstranijo takoj, lahko povzroči razvoj patologij prebavnega trakta.

Kaj se absolutno ne more storiti

Dodatne škoduje vašemu zdravju med mačka, lahko uporabite:

• Slabe navade. Kajenje in uživanje mamil imajo negativen vpliv na srčno - žilni sistem. To lahko vodi do kapi ali srčnega napada.
• Vroča kopel. Visoke temperature imajo tudi negativen učinek na srce. Moški z mačkom lahko omotica, težko dihanje, tahikardija. Z mačka, je bolje, da redno ali douches, kot tvegati zdravje, pri čemer kopel.

Ni priporočljivo Hangover simptome odstranili s pomočjo alkoholne pijače. To lahko dodatno poslabšalo razmere in vodi v razvoj odvisnosti od alkohola.

Če pijete alkohol v zmernih količinah zvečer, zjutraj glava ne zbolijo. Prav tako je pomembno, da ne mešati alkohola. Izogibajte se neprijetnih občutkov zjutraj je možna tudi, če je dober spanec. Spanje pomaga telesu povrniti izgubljeno energijo.