Uporabne pijače - recepti z otrobi
Kako uporabne otrobi
Bran je zrno lupina (stranski produkt proizvodnje moke) in so odlični prehranskih izdelkov. Obstaja pšenica, rž, ječmen in drugi otrobi. Zaradi visoke vsebnosti prehranskih vlaknin, mineralov in vitaminov, presnovo otrobi normalizira v telesu in se nanašajo na izdelke za zdravo prehrano. Izhajajo iz toksinov telesa, urejanje odvajanja in s tem očisti kožo, zgladi polt in spodbuja dobro počutje.
Kontraindikacije za uporabo otrobi so akutne bolezni želodca in črevesja, kot nesramen v svoji strukturi.
Video: TV Brenner. # 19. Pijače. Trije poletni koktajli, okusne in poživljajoče!
Recepti mineralne koktajli in otrobi
Bran je zelo priročen za uporabo kot del kislo mleko in druge uporabne koktajli. Ne pozabite piti čez dan veliko vode - tako da lahko pomaga otrobi, da opravljajo svoje delo.
Enostavno pijača z otrobi:
- 500 ml pitne yogurta-
- 3 žličke otrobi.
Preprosto zmešajte jogurt z otrobi in dobili zelo koristne pijačo.
Cocktail z otrobi in suhimi slivami:
- 300 ml 1% vsebnost pinjenec maščobe -
- 5-7 kosov. jagodičevje chernosliva-
- 2 žlici drobljivo otrobi (oves, ajda, pšenica) -
- 1 žlica lan obrok.
Najprej vlijemo malo vrele vode suhih sliv, ki se zmehča. Nato sesekljamo suhe slive na majhne koščke in zmešamo v mešalniku vse sestavine koktejla: jogurt, otrobi, laneno moko in suhih sliv. Nastala cocktail dal na 10 minut v hladilnik - otrobi nabreknejo in pijačo bo lepo debela.
Koktajl jogurta z sliv in suhe marelice:
- 300 ml 1% vsebnost pinjenec maščobe -
- 2 žlici otrubey-
- 5 kos. chernosliva-
- 5 kos. kuragi-
- 1 žlica perilo muki-
- 1 žlica kakav v prahu.
Koktajl pripravimo v prejšnjem receptu. Prvič, marelice in slive morajo paro, nato pa narežemo na rezine in ga zmešamo z ostalimi sestavinami v mešalniku.
Video: 4 receptov detox koktajli
Sir koktajl z otrobi:
- 125 g razmaščene mehkega tvoroga-
- 100 g naravnega yogurta-
- 2 žlici otrubey-
- pol kivi- plod
- pol skodelice jagod (lahko različna okusa).
Vse sestavine dobro premešamo v mešalniku in uživajo slasten koktejl koristno!
Cocktail z jabolki in otrobi:
- 500 ml kefira-
- 3 yabloka-
- 1 žlica otrubey-
- 2 žlički moda-
- ščepec mletega cimeta.
V mešalniku zmešamo jogurt z medom in otrobi. Dva jabolka naribamo na Rende in dodamo k posledica koktajl. Tretji jabolko narežemo na rezine in jih okrasite jih pripravljen za pitje. Potresemo s cimetom in služijo koktajli.
Jagode koktajl z otrobi:
- 1 žlica. naravni jogurt (brez dodatkov) -
- 1 žlica. jagode (sveže ali zamrznjene) -
- 3/4 Art. mleko obezzhirennogo-
- 2 žlici zdrobljena otrobi.
Zmešamo vse sestavine in dobro služijo na mizo. Sveže jagode pred mešanjem narežemo na polovice.
Rastlinski koktajl z otrobi:
- 1 žlica. ohlajeno kuhano vodotesen
- 4 kos. cherri-
- nekaj vejic ukropa-
- 1 kos. steblo seldereya-
- 2 žlici ovseni otrubey-
- sol po okusu.
Operite zelenjavo in zelišča in vse, kar je zmleti v mešalnik. Nastala koktajl mešanica z vodo, dodamo otrobov in soli - vse dobro premešamo in uživajte!
Video: Cimet za hujšanje. Preizkušeni recepti s cimetom za hujšanje
Citrus koktajl recepti z otrobi
Citrus koktajl z otrobi:
- 1 kos. pomelo-
- 1 kos. greypfrut-
- 50 ml brusnični Morse
- 2 mandarinki-
- 2 žlici otrobi.
Čisto lupine citrusov in filmov, in premešamo vse sestavine v mešalnik.
Koktajl z oranžno in otrobi:
- 200 ml 1% koktajl maščobe -
- 1 apelsin-
- 1,5 žlice otrubey-
- 1 čajna žlička tekočina moda-
- ščepec mletega cimeta.
Oranžne stisnite sok. Zmešajte jogurt, pomarančni sok in otrobi, med in cimet. Nastalo koktajl mogoče uporabiti takoj po pripravi ali pusti stati 10 minut.
Cocktail s hruško in grenivke:
- 1 greypfrut-
- 2 grushi-
- 2 žlički moda-
- 1 čajna žlička pšenica otrubey-
- 3-4 ledene kocke.
Grenivke stisnite sok. Hruška lupine in grind za pire stanje. Nato zmešajte sok in pire z medom in ledom v električnem mešalniku. Nastali koktajl, dodamo otrobe, premešamo in postrežemo.
- Za kuhano vino začimb - so toplo, toplo!
- Vino in čokolada podaljšajo življenje
- Alkohol in pankreatitis: možne posledice
- Mlečni napitki
- Cachaca - 3 ure.
- Kako pripraviti in kako piti rum doma
- Mango - recepti za okusne in hranljive koktajlov
- Koktajli, digestivi
- Zelje sok: čisti telo, ki presegajo
- Kaj je mogoče za pankreatitis
- Kateri izdelki so za uporabo priporočljiva po velikim odmerkom alkohola?
- Alkohol in vitamini
- Pivo na podlagi kvass sladice
- Lahko eno pivo med dojenjem?
- Okusno vodka Polugar
- Recepti za kruh stroj. Pripravite slasten domač kruh!
- Recepti za kvasa doma
- Recept za napitek z sveži sir "minimalizem"
- Churchkhelas priprave
- Priprava kvass otrobi
- Domač kvas