Vino in čokolada podaljšajo življenje

Kozarec rdečega vina in čokolade lahko podaljša življenjsko dobo 6 let in zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja.

Za tak sklep je skupina znanstvenikov iz Avstralije in Nove Zelandije. Dnevna poraba 150 ml rdečega vina in 100 gramov temne čokolade - odlična hrana za tiste, ki želijo živeti v zrelih letih, in ne vem imena okrožnega kardiologu.

Tuji strokovnjaki so razvili zapleten način prehranjevanja, ki zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja za 78% in poveča življenjsko dobo.

Poleg vina in čokolade v zdravi prehrani je sestavljen iz živil, ki znižujejo holesterol in krvni tlak 4-krat na teden ribje jedi, vsak dan okoli 400 g sadja in zelenjave, 68 gramov mandljev in približno 3 gramov česna. Prav tako je dovoljena v živilih vključujejo oljčno olje, soja, paradižnik, otrobi, palačinke, žita, oreški, čaj in čičerika.