Kako izbrati manj škodljive rabe alkohola?

Vsakdo ve, da je uživanje alkohola ne deluje, včasih pa si dovolijo v skladu s prepovedjo. Skoraj vse vrste pijač, ki vsebujejo alkohol postanejo v človeškem telesu zastruplja normalno delovanje vitalnih organov. Vendar pa veliko ljudi zanima: kako je alkohol manj škodljiv, če tudi med številnimi zla?

Škoda alkoholnih pijač

Za izolacijo najbolj varen "napoj" je treba razumeti njihovo kemično sestavo in učinke na zdravje ljudi. Splošna analiza tega vprašanja omogoča izločiti 3 najbolj škodljivih sestavin pijač "diplomo":

Stopnja etanola

Glavne snovi v alkoholu - etanol. Povzroči zastrupitev pili acetaldehid - produkt etanola razpada. Negativno vpliva na delovanje CŽS, vključno z možgani, spodbuja razvoj številnih bolezni jeter, gastrointestinalnem traktu in ledvicah.

Zato, piti najbolj škodljiva v zvezi s stopnjo etanola je vse alkoholne pijače. Ampak tukaj se šteje, da je skupna količina alkohola porabi. Poškodbe zaradi nekaj litrov piva in nekaj posnetkov vodke - enako. Če ima oseba možnost izbire na vsakem počitnice med kozarcu nizko alkoholnih pijač in dobro, ni dvoma - to je treba ustaviti prvo možnost kot najmanj nevarna. Znanstveniki Amerike objavil rezultate svojih raziskav: ljudi, ki občasno uporabljajo v majhnih količinah piva ali vina, skoraj ni nevarnosti za razvoj raka črevesja. V primerjavi nasprotniki kategorije težkih Drinkers državljani.

Zaključek: manj kot močne pijače, manjše je tveganje, da nosi za zdravje ljudi.

Vsebnost dodatkov

V kvalitativne sestave sestavin pijače, ki vsebuje alkohol mora biti naravno. To dopolnjuje in okusi naravnega izvora, senčenje aromo in okus, značilen za izboljšanje alkohola. V veliko sodobnih alkoholnih pijač, ki so na voljo na trgu, so dodatne sestavine: eterična olja, sladkorja, barvil, umetnih arom in tako naprej. Koristne lastnosti teh dodatkov za sestavo ne služijo samo za izboljšanje okusa.

Dragih znamk alkohola vsebujejo aditive za višjo kakovost in poceni pijače narejene za dvomljive tehnologije in so lahko močno škodujejo človeškemu telesu.

Če je izbira, je bolje, da je poraba alkohola, brez sintetičnih sestavin.

analiza sestave

Ob nakupu alkohola, je treba skrbno analizirati sestavo njegovih sestavin. Tukaj govorimo o celotni sestavi, ne le alkohola. In s tega vidika, pijače z naravnimi sestavinami, so manj škodljivi za človeka. Primer: pri izbiri rdeče vino in vodka, najmanj škode na prvem izvedbenem primeru. Razlog - naravni grozdni sok se uporablja pri proizvodnji vina. Uporaba tega v majhnih odmerkih ne prinaša škode za človeka.

Bottom line: naravne surovine, iz katerih je narejen alkohol, manj mu škode.

Stopnja izpostavljenosti alkohola

Vse alkogolesoderzhaschie pijač o vplivu človeškega telesa hitrosti so razdeljeni v 2 skupini:

1. Pijače, takoj povzročajo zastrupitev;
2. Alkohol Zapozneli dejanje.

Natančneje, ko pride do uporabe vodke ali žganja zastrupitve skoraj v trenutku, in sprejem vina ali piva se lahko raztegnejo v daljšem časovnem obdobju. Zato je veliko podjetij, izberite drugo kategorijo alkohola uživati ​​enostavno komunikacijo in uživajte porabi.

Človek redko razmišlja o posledicah prejemanje teh ali pijače, ki je sestavljena iz stopinj. Je zanima trenutno učinek, ne glede na stopnjo škodljivosti slike. Veliko naših rojakov izbrati vodko, da je bilo vse zabavno, medtem ko stane veliko cenejši od naravno vino.

Pri izbiri alkohola odloženo ukrepanje je pomembno trajanje njegovega sprejema. Te pijače so ponavadi kopičijo svojo škodo v telesu postopoma, neopazno. Primer - človek, ki vsak dan pili 1-2 kozarca vina, lahko nenadoma najdemo v zdravju negativen kumulativni učinek najljubši aperitiv v nekaj letih.

Izbira alkohola za prehrano

Če povzamemo vse zgoraj, pijem občasno človek lahko dal nekaj koristnih nasvetov:

• Izberite pijače s sladkorjem v sestavi;
• Preprečiti vprašljivo proizvodnjo tekočin, izdelana iz sintetičnega materiala in kemijskih aditivov;
• Ne osredotočajo na ceno;
• Dajejo prednost naravnih vin.

Zdravniki splošno priporočamo, da se alkohol v celoti, samo zato, da je zaupanje v ohranjanje zdravja.