Nasveti pitje ali kako da ne bi postal alkoholik

Video: Nasveti psihologa.Kak boj in živeti z alkoholika v družini ali trikov, ki jih niste vedeli,

ljudje so vedno med duhovi ventilatorji, ki bodo na koncu gredo dovoljeno linijo in ne čutijo ukrep. Mislijo, da je položaj pod nadzorom, vendar pa je ni. Da bi preprečili katastrofalne posledice, vam svetujem, da se seznanijo z nasveti vam pomaga izogniti postane alkoholik. Vsa ta priporočila so primerni za vse alkohola, ne glede na to, kako močna je.

1. pitje alkohola v majhnih požirkih redkih, če upoštevamo njihovo število. Vsak po kozarcu ali kozarec, poskusite piti več požirkih.

2. Od časa do časa raztresen od očal, ob premoru. Lahko poslušate glasbo, ples, pogovor z drugimi, itd

Video: Mož alkoholni | # # To # storiti Nasvet # #, kako izvesti v živo # # # Bojim se, da bo psiholog # # # pregledi pomoč

3. Uživajte dišeče šopek alkoholnih pijač, pijte počasi in z okusom (če to ni vodka).

4. Družba si primer za tiste, ki pijejo počasi. Poišči to osebo in začeti, da ga posnemajo. Na primer, ko je ni dvignil kozarec, da ne zvišate.

5. razredči alkohol z brezalkoholnih pijač - sok ali soda. Soda ni primerna, saj prispeva k hitremu zastrupitve.

6. No prigrizek in nikdar ne pijte na prazen želodec.

Video: Kako postati alkoholik

7. Ne pijte alkohola pogosteje kot dvakrat na teden. To priporočilo velja tudi za brezalkoholne pijače. Na primer, pivo alkoholizem razvija hitreje kot v odvisnosti od vodke ali konjaka.

8. Pridite na svoj najljubši bar za 1-2 ur kasneje, kot vajeni, in pustiti ob istem času.

Video: Kaj je moj mož je alkoholik

9. Če menite, da ste že pil svoj odmerek, zavrzite nov del alkohola, tudi če močno nakazujejo, da ovržejo še en kozarec. Sposobnost reči "ne", je ena izmed najbolj uporabnih znanj odraslih.