Kako se znebiti alkohola hitro in trajno?

Moderno življenje je napolnjena z vsemi vrstami stresa, ki jo potrebuje človek veliko moralno moč in psihično stabilnost. Vsi ne morejo soočiti s hitrim tempom življenja in nenehnega pretoka informacij, ki so potrebne ne le razumeti, ampak tudi, da se spomnimo. To še posebej velja za prebivalce velikih mest. In ko postane oseba utrujena duševno, je najbolj dovzetna za učinke različnih zasvojenosti. In vir enega od njih - alkohola.

Tiho podoživljajo svoje težave, človek išče odrešitev v pozabo. Izbira steklenico tovariši, je napačno predpostavlja, da se bodo problemi rešili sami, moramo samo pijačo. Toda težave ne gredo nikamor, samo še toliko bolj resna. Da bi pozabil na njih, potrebujete več in več alkohola. Tako, počasi, ne da bi vedel, človek postane Zagrižen pijanec in postane alkoholik.

Danes je alkoholizem bolezen - to je problem za veliko ljudi po vsem svetu skupnosti.

Za to vodi veliko število dejavnikov: motnja, osamljenost, bolezen, težave pri delu ali v vašem osebnem življenju. Alkoholiki lahko postanejo ljudje iz različnih družbenih okolij, različnih starosti in z različnimi dohodki. Nekateri od njih niso mogli najti pravo pot in se znebite samouničevalnega zasvojenosti. V tem primeru pristojni in učinkovito pomoč.

Trenutno obstaja več načinov za pomoč alkoholik priti nazaj na normalno in polno življenje. Ko že govorimo o njih, morate upoštevati, da so vse te metode zasnovan za to, kar oseba, ki sam želi spremeniti svoj življenjski slog. Prisilno alkoholizem zdravilo, je skoraj nemogoče.

Zdravilne s pomočjo zdravil in zdravilnih tehnik

Oseba, ki uporablja alkohol za dolgo časa, je rezultat popolnoma ločena od resničnosti. On se ne more vzdrževati, ne oceniti, kaj se dogaja. Da bi dobili iz te države, je treba nujno zdravstveno oskrbo. Do danes, znebiti odvisnosti od alkohola ustvaril precej majhno količino droge. Na splošno se uporabljajo za izpeljavo iz alkoholnega popivanje z izpiranjem organizem iz nabranega toksinov.

Če govorimo o prihodnjem zdravljenju tukaj, skupaj z zdravili je treba uporabljati in pomagati narcologists ali psihoterapevti. To je posledica dejstva, da je odvisnost od alkohola ni zgolj biološki problem, in temelji na svet posameznika in njegovo socialno prilagajanja. Brez kvalificirano podporo, da si opomore od alkoholizma, je zelo težko.

Kot metodo za podporo uporablja različne tehnike, vključno s šifriranjem. Ko kodira psihoterapevta posebej vpliva na globoke plasti podzavestno alkoholne ki postopoma vodi do okvare bolniku od alkohola. Taki kot skupna in priljubljenih načinov, so naslednji:

• posvetovanje s psihiatrom, psihiatra;
• štipendija v skupini Anonimnih alkoholikov;
• prejemanje posebne medicinske pripravke.

Vendar je treba opozoriti, da kljub visoki stopnji zavrnitve alkohola po kodiranja, ta postopek, je značilna visoka verjetnost ponovitve. Mnogi bolniki ne pijte alkohola za dolgo časa, začeli to s še večjo vnemo kot pred začetkom zdravljenja alkoholizma.

Da bi to preprečili, morate dosledno držati določenega načina življenja. Zavrnitev alkohola, je treba zaznati ne kot začasni prepovedi, ampak kot način za dolgo in srečno življenje. Z upoštevanjem nekaj nasvetov in trikov, bo veliko lažje.

Kako ustaviti pitje alkohola

Če opazite, da ne morejo živeti dan brez alkohola, boste morali resno razmišljati o tem, kako se znebiti odvisnosti od alkohola. Prvi in ​​najbolj pomemben način - razumeti, da uporaba alkohola ne vodi v srečno življenje in ne odpravi težave. V nasprotju s tem pa bo vsak dan pijača prinese bolezen, odpoved, prezir za drugim, solze avtohtone ljudi in škandal v družini.

Potem morate začeti posebne ukrepe, ki lahko zmanjšajo simptome alkoholizem, in jih nato odpravijo.

Kaj storiti

1. Torej, poskusite zmanjšati odmerek alkohola pijan na dnevni osnovi. Na začetku jih zmanjšati na pol, nato pa na minimum. Dosledno in družba dejavnost bo privedla do dejstva, da je v nekaj mesecih, bo vaše telo se lahko popolnoma odreči svojo najljubšo toplo pijačo.
2. Naj vaše življenje je najbolj intenzivno in plodno. Vključijo v telesno vadbo, preživijo več časa z otroci igre in druženja z družino, aktivno sodelujejo pri poslih družine in dela.
3. Tako, da je vaše telo lahko prehod od alkohola na druge vrste tekočine, poskrbi se v 10 dneh prehrane z visoko vsebnostjo sadnih in zelenjavnih sokov. Pijte jih vsakič, ko želite, da se veže na steklenico.
4. Zgornja meja stik z ljudmi, piti: ne obiščejo klube in bare, ne prijaznih podjetij, kjer je prevzela uporabo velikih količin alkohola. Bodite podjetje v svojih dejanjih in ne spremeni odločitev, da ustavi pitje.
5. Poskusite odstraniti vse steklenice iz hiše in opozorilo o alkoholu, ki lahko povzroči neustavljivo skušnjavi za vas.
6. Kako lahko spiš več: sanje - to je naravno sredstvo, ki naslavlja simptome avtonomnega živčnega sistema in somatskih odpovedjo alkoholiki neločljivo od pitja.
7. Jemati vitamine B: se štejejo za dovolj učinkovito sredstvo za zmanjšanje željo po alkoholu.
8. Če imate željo, da bi pili alkohola, nadomestiti sladkarije, žvečilni gumi brez sladkorja, hrustljavo sadje in zelenjavo, ki potrebujejo dolgo časa po žvečenju. Kumare, jabolka, korenje antičnih obravnavati kot odlično ljudsko sredstvo za odpravo odvisnosti od alkohola.
9. Poskusite se znebiti slabe navade, kot je kajenje. Ni skrivnost, da sta pitje in kajenje pogosto ni mogoče ločiti med seboj. Odprava eno navado, lahko enostavno znebiti drugega.
10. Dobili nobene hišne ljubljenčke. Ta metoda je dokazano sredstvo za odpravo alkoholizma. Hišne lahko pomaga lajšanje stresa, in s tem odpraviti potrebo po sperete s težavami z alkoholom. Glede na raziskave, ki jih znanstveniki živali lahko izboljša v človeškem smislu odgovornosti, pri čemer je življenjska doba bistveno podaljša.
11. Glejte maserja. Malo ljudi ve, da je dobro narejena, masaža stimulira ne le krvni obtok, sprošča napetost in stres, sprošča telo, ampak tudi pomaga pri odpravi toksinov iz človeškega telesa, s čimer se pospeši proces razstrupljanja. Doma, sproščujoča masaža storiti sami, s pomočjo vroče vode, namočeno brisačo ali segrevanja kremo.
12. Bodite kontrasta tuš. Sprememba toplo in hladno vodo, da pomaga lajšanje stresa, da bi bistveno zmanjšali tveganje za prejemanje alkohola.
13. Poslušajte svojo najljubšo glasbo. Da je glasba lahko pomiri um in lajšanje stresa. Če ste sami umirile pijačo, zdaj pa naredi glasbo.

odpoved prehrana od alkohola

Medtem ko se bo vaše telo boj željo po alkoholu, da je treba ohraniti določene hrane, stabilizira presnovo in razstrupljevalno. Oblikovana tako, da se znebite odvisnosti, redno vključuje naslednje živil v svoji prehrani:

• obroki na osnovi pšenice, ječmena, divji riž, oreški (če je mogoče, jih zamenjajte bel kruh, beli riž, beli sladkor in testenine);
• sončnična semena, banane, datumi, jabolčni in korenčkov sok. Iz fige koktajl lahko pripravimo z naslednjim receptom: fig 5 sekanje, raztopimo v 1. drozge. hladno vodo. Vzemite to mešanico vsako jutro in vsak večer v mesecu;
• sprejme naravni napitek iz jogurta in grenko bučo. 3 žličke pušča grenak buča sok, pomešan z 1 žlica. jogurt, vzeti mešanico na tešče vsako jutro za en mesec;
• Uporabite prehrane grozdja - priljubljeno orodje, ki je dokazano učinkovit v boju proti odvisnosti od alkohola. Poleg tega je uporaba grozdja pomaga očistiti jetra. Med dieto jesti samo grozdje, v majhnih količinah do 3-krat na dan najmanj 25 zaporednih dni. Ni odveč opozoriti, da je, preden bi moral prehrana posvetovati z zdravnikom;
• redno jedo jabolka, da bo zmanjšala željo po vinu in drugih alkoholnih pijač;
• dnevno pijača 1 žlica. limonin, pomarančni sok, ali korenje;
• zmanjšanje v prehrani kofeina in sladkorja, saj lahko poveča željo po alkoholu;
• jesti ovsene. Oves spodbuja pravilno prebavo in dobro prebavi. Oatmeal pomaga čiščenje celic strupov in lajša stranske učinke zdravil.

Prav tako ne pozabite, da je preprost folk sredstvo za pomoč v primeru nenamernega prevelikega odmerka alkohola. Za zmanjšanje toksičnih učinkov alkohola v telesu, pripravimo zmes 15 g staljenega masla olja in 10 g sladkorja in jesti.

Če ste trpijo zaradi alkoholizma, vendar ne vem, kako popraviti vse EGE, uporabite zgornje nasvete in nasvete. In ne opustiti kampanjo strokovnjaka: izkušen zdravnik vam bo pomagal, da pozabi na to grozno in zasvojenosti.