Kako ustaviti pitje piva - akcijski načrt!

vsebina:

• Kako zamenjati navado
• Veselite se na počitnice
• Nagradite se za preizkušanje
• Nadaljuje v skladu z načrtom
• Psihično analizira njihovo prihodnost
• Prositi za pomoč

Če ste trpijo zaradi alkoholizma piva in se spraševala, kako ustaviti pitje piva, da je pol bitke!

Kako ustaviti pitje piva, ker je ta pijača postane vroče najljubši za mnoge ljudi?

Na žalost, ta ljubezen postopoma razvije v stalnem razmerju, potem moramo govoriti o tem piva alkoholizma.

Ta bolezen je treba zdraviti v zgodnji fazi, sicer bo prepozno, saj je bolj bo zelo težko vrgel pijačo.

Če ste opazili, da se pogosto vikend jutro začne z kozarec, in zvečer po delu - nekaj pločevink ali steklenic, je nujno treba spremeniti vse.
Če oseba, ki razume, da je postal zasvojen in hoče vedeti, kako ustaviti pitje pivo - pot do zdravljenja je odprta. Ways storiti, ne da bi veliko alkohola, vendar boste morali, da bi našli enega, ki je primerna za vas. Lahko preizkusite vse možnosti, ampak na koncu bo želeni rezultat prišel.

Nihče nikoli ne deluje, če je oseba, ki sam ne želi!

Najprej se morate naučiti vse o negativov alkohola:

• napaka srca,
• velik trebuh,
• učinek na reproduktivni sistem.

Ko ste resno zaveda svoje težave, ste razumeli škodo zdravstvenih navad, kot tudi način življenja, potem si res želite spremeniti svoje življenje.

Stop pitje piva le ne bo delovala, znebiti ljubezni naj bi ga postopno. Najprej morate zmanjšati število pločevinke. Če ste vsak dan po delovnem pijačo približno dva litra piva, nato pa zmanjša glasnost do enega litra, nato pa v kozarec, nato pa v celoti zavrne piti pivo vsak dan. Kot dobra izbira, zamenjati običajno brezalkoholnih pijač. Zadeva je šla!

Kako zamenjati navado

Kaj morejo nadomestiti pivo?

Uživanje pivo vsak dan, človek oblikuje navado tega načina življenja. Prihajam domov po delu, ki je sedel pred televizijo s svojo najljubšo sproščujoč napitek - to je zelo udobno.

Vredno je poskusiti nekaj zapolniti prosti večer. Končno, kliknite semena ali oreški, jesti sadje, ali imajo čudno drugega. Bolje načrtovati njegov vsak večer.

Delo ven, pojdite na bazen - veliko možnosti. To je koristno in učinkovito. Vaša navada, da pijejo pivo v večernih urah se nadomesti z drugo zasedbo, in kmalu boste začeli, da so ponosni nase, kar je najpomembneje, ne bodi len.

Veselite se na počitnice

Refren pred praznikom

Kako ustaviti pitje piva, ali vlak sami narediti veliko manj pogosto - da ga uporabljajo le na počitnice ali nekaj pomembnih datumov. In ne pozabite na ukrep. Najbolj sprejemljiva možnost.

Nekateri strokovnjaki menijo, da če je bolnik že trpijo zaradi odvisnosti od alkohola, se je kršil presnovne procese v možganih.

Zaradi tega bo odziv telesa na motnje alkohola, in vse, zdravljenje je treba začeti znova. Zato je najbolje, da je mogoče najti v moč in željo, da raste iz te navade vedno vezano.

Nagradite se za preizkušanje

Drug velik, in kar je najpomembnejše spodbuden način, kako ustaviti pitje piva - da shranite veliko denarja. Pridobite si Presence banka. Dnevni met je isti znesek, ki bi ga morali porabiti za pivo.

Mesec dni kasneje, odprite Presence banka in videli, koliko ste ukradli iz njegove družine, da bi razvajali svoje trebuh pijačo! Samo sedite, preden štetje prihranke.

Ko je vaše Presence banka celoti porabiti teh prihrankov na nekaj vredno darilo za sebe, za prikazovanje volje.

Nadaljuje v skladu z načrtom

Zelo malo alkoholiki lahko nujno sodelovati s svojo navado brez pomoči. Za trajno odpovedati pitju pijače, le počasi zmanjšujejo število pijan pivo. Počasi, a zagotovljeno boste mogli ustaviti pitje piva.
Dodelite določene datume v koledarju, da bi dobili načrt. Mogoče, ko bo prišel čas za takšno veselje, ne želite več pivo, in preloži rok za kasnejši čas.
To je zelo pomembno, da upoštevate ta načrt, v skladu z dovoljenim stopnji piva.

Psihično analizira njihovo prihodnost

Poleg uničujoč učinek na zdravje ljudi, piva, obstajajo tudi druge posledice - moralne.

Vsakdo ve, da je odvisnost od piva do ničesar pozitivnega ne bo. Resne zdravstvene težave, se ne moremo izogniti.

Pri alkoholikih je srečno in zdravo prihodnost. Družina Ali prej ali slej, bo še vedno razpade. Po vseh medsebojnih terjatev so zaradi alkoholizma, kot tudi pomanjkanje sposobnosti za obvladovanje svoje apetite.

Alkoholiki niso pomembne rast kariere in razvoj. Z njimi, nihče ne želi, da se ohrani razmerje. Mečejo in pozabi prijateljev in kolegov. So brezposelni in pogled v očeh družbe, kot izobčenec.

Oglejte si eno tako neobetavno prihodnosti. Seveda, ti ne bo všeč, potem pa si predstavljajte, kjer si pameten in zanimiv človek, uspešen, zdrav, ljubeč mož in oče. In če je taka slika ti je všeč, da je čas, da zapusti svojo ljubezen do piva v preteklosti.

In kaj se bo zgodilo, da ženske, ki redno pijejo? Kaj je normalno in lepa dama želi, da se kot posledica velikega piva trebuh? Najbolj pomembna spodbuda ustaviti pitje mora biti njeno družino, in kar je najpomembnejše otroke. Mater instinkt je vsaka normalna ženska.

Po miru v pogovoru z njo, z opisom v barvah sliko njeno prihodnost kot mučil svojega otroka, bo razumela, da ni začela na progi.

Prositi za pomoč

Če noben od teh dela, je treba takoj poiskati pomoč psihologa in narcologist. Ne biti sram tega, ker si želite spremeniti svoje življenje. Strokovnjaki pomagajo in svetujejo, kako ustaviti pitje piva.

Ob željo, da bi kateri koli problem je mogoče enostavno rešiti.