Kako, da si opomore od alkohola: Nasveti

vsebina:

• Razlogi za jutranje slabosti
• Ukrepi za vrnitev v normalno stanje
• kefir rešitev

Vsakdo, ki je ne izračuna svojo moč na zabavi, ali pa preprosto ne prenašajo alkohola, zjutraj rešiti dejanski problem - kako, da si opomore po pitju alkohola, obnoviti jasnost uma in dobrega počutja. Slabost, omotica, hud glavobol in neznosna žeja - to so le nekatere od bolečih posledic včerajšnje zabave. Na srečo, mačka po pitju - začasna. Obstaja veliko načinov, da se postavijo v občutek.

Razlogi za jutranje slabosti

Resnost mačka je odvisna od zdravja, sestavo in količino alkoholnih pijač.

• Po vstopu v etanolu se začne proces njenega razpada na sestavne spojine. Prav tako povzroči hudo zastrupitev, za odpravo notranjih organov, ki delujejo v načinu v sili. Zato, vsi, celo rahlo zastrupitev, da ne omenjam trdega pitja - to je stres in test za organizem.
• Sestavine alkoholnih pijač vpliva na resnost mačka: Več kot nečistoče v njih in taninov, težje je, da si opomore naslednji dan.
• Prvi in ​​najbolj hud udarec pade na jetra. Z izvajanjem osnovne funkcije - čiščenje toksinov iz telesa, - pretvori dohodni 98% etanola. presnovni produkt je zelo toksičen in njene destruktivne lastnosti, podobne cianovodikove kisline. Vsak pjanka in predvsem številne Binges uniči jetrne celice, kar še dodatno vodi v razvoj ciroze. Če želite obnoviti delovanje telesa, je treba obravnavati za dolgo časa.
• Zastrupitev deluje tudi na srčno-žilni sistem. Srce deluje v močnem ritmu, črpanje velike količine krvi.
• Za recikliranje alkohol in izvirajo njegovih potomcev, telo potroši veliko količino vode, preostanek pa je neenakomerno porazdeljena. Zato je mačka vedno spremlja povečana žeja in otekline.

Neželeni učinki zastrupitve ne bo tako boleče naslednje jutro, če se po pitju (ali popivanje), da nemudoma sprejme ukrepe za čiščenje.

1. Znebiti ostankov alkohola in neprebavljena hrane lahko s klistir. Če metoda ni primerna, izzvati bruhanje, piti nekaj kozarcev vode in ponovite manipulacije. Naredite to nekajkrat, če je potrebno. Potem se bo stanje izboljšalo, bo lahko hitro gredo spat in zjutraj ne bo tako boleče.
2. Spanjem, odprite okna, da bi svež zrak prezračiti pljuča. In seveda, ne kadite, bo to povzročilo krč krvnih žil, ki so že raztegne njihove meje.

Ukrepi za vrnitev v normalno stanje

Čeprav so mnogi svetujemo, da se obravnavajo kot s podobno, lahko sprejetje spremembe za zdravje alkohola povzroči močno. Toda tudi če vam ne grozi, odpravijo mačka še več. Po obilne pijača organizem močno razvodeni: ponavadi izgubili več kot dva litra tekočine. Kri zgosti, celice doživlja kisik stradanje, zato je glavobol. Da bi zmanjšali koncentracijo strupenih snovi in ​​hitro opomore, moramo najprej odpraviti primanjkljaj vlage in ponovno vzpostavitev ravnovesja vlage.

Ali je bolje z vodo, odpravo soda - bo okrepila povzročajo slabost in ponavljajoče pijanosti. Strokovnjaki svetujejo kombinirati z mineralno pitno vodo: to bo zapolnila rezervnih snovi izgubljene. Ampak pazi na pijačo v enem požirku, sicer preobremenitev ledvice in spet zahmeleete. Sip tekočine v enakih časovnih presledkih, da se v eni uri porabi 1-1,5 litrov.

Odstranitev potomcev:

• Po rehidraciji, je treba čim prej odstraniti toksine. Spoprijeli s tem prekomerno pitje, ki je hkrati zmanjšali simptome mačka. Pijte jogurt, kislo vodo, sadne pijače, slano paradižnikov sok in kislo zelje, kumare škripcih, metin čaj. Poleg tega bi potešili žejo, so nadoknadili manjkajočih hranil. Opustiti kavo in močan čaj: kofein je dodatno nepotrebno breme na srce, okrepi tahikardija, povzroči slabost.
• Dokazano orodje za reševanje mačka - aktivnega oglja, zato je priporočljivo, da se ne samo po pitju, ampak tudi na praznik, in med njo. Učinek naravnega sorbenta pojavi po 20-30 minutah in je dosegla vrh po eni uri po dajanju. Stanje izboljšuje, želodca in črevesja, da se pomiri. Standardna dozirna - tableta na 10 kg telesne mase.
• Odlične odtegnitveni lajša simptome vitamina C v tabletah in v prahu, pa tudi iz naravnih virov, limone in pomaranče. Grenivka previdnost: lahko povzroči bruhanje.

Ko je glavobol mine, in posledice zastrupitve sprosti, lahko tuš treba sprati znoj in strupi se izločajo skozi kožne pore. Čeprav prevladuje prepričanje, da je najboljša pomoč za kontrast tuš, lahko temperaturna razlika negativno vpliva na srce, ki že deluje v načinu v sili. Toplo ali hladno prho je bolj varna.

Poslušaj se, če mislite, da o hrani ne povzroča gnus, zajtrk. Ne sodeluje pri kuhanju v zlomljeno stanju, poskrbel za to je dan pred: skuhamo piščančje juhe, raznolik ali kislo juho. Prebavni sistem začne delati na odpravi toksinov.

1. Lubenica - z intenzivno uporabo alkohola (še posebej, če bout pitne) raven sladkorja pade v krvi (od tod letargija in šibkost), ki izhajajo hranila. Berry - odlično zdravilo za dehidracijo pri pitno borbe, se normalizira vrne sladkorja magnezija je, vitamine.
2. Ingver - starodavno sredstvo za slabost in prebavne motnje, in v suhi obliki, ne izgubi svoje lastnosti. To lahko žvečili sveže, piva ali doda pijače.
3. Jajca - v kakršni koli obliki, je popoln zajtrk z mačkom. Protein, vključenih v proizvodnjo serotonina, ki zmanjšuje količino strupenih snovi. Prav tako imajo veliko cistina - aminokislino nevtralizacijskih alkohol toksinov.
4. Ovseni kosmiči pomirjajo želodec, podporne jetra vitamine, bo železo, kalcij in magnezij, ki je, ko je pijan in pitje dvoboj gredo prvič.
5. Banane - zagotoviti kalijev srce, dvigniti raven sladkorja v krvi, s čimer se odpravi utrujenost in letargija, bo dala potrebno energijo za nov dan.

kefir rešitev

Pijača - a priznana sredstva za mačka in učinki popivanje. Kljub prisotnosti v produktu iz etanola, je količina je tako neznatna, da ne bo povzročilo ponovno zastrupitev.

• Mlečna kislina podpira jetra in ga ščiti pred poškodbami.
• Vpliv alkohola slabi imunski sistem, jogurt obnovi delovanje belih krvnih celic, ki so odgovorne za zaščitne funkcije v telesu.
• Kefir - zlahka prebavljiv izdelek, ki spodbuja apetit, ne obremenjuje prebavil.
• Hangover pogosto spremlja driska zaradi motenj prebavnega trakta, jogurt in normalizira črevesno mikrofloro, ki prispevajo k izboljšanju svojih funkcij. Mlečni napitek lahko ne samo piti, ampak tudi, da dodate v hrani, na primer, da jim zapolni svežo solato.

Vendar pa je treba paziti: mačka moteno kislinsko-bazično ravnovesje, in če traja dlje, lahko poslabša jogurt. Torej, če še vedno slabost, vomiturition, najprej piti velike količine alkalne mineralne vode.

pri čemer alkoholne pijače Seveda sredstvo - držati pravila, da bi lahko dal gor še en kozarec. To bo pomagalo izpolniti jutro brez glavobola in drugih težav. Ampak, če ne izračunati sile, hitro izterja od stranke, da bi preizkusili orodja. Glavna stvar - storiti vse, kar je prav, ne pa, da eksperimentirate z alkoholom, da ne bi sami s seboj na popivanje.