Vpliv kave na človeško telo

Kava - priljubljena pijača na milijone ljudi po vsem svetu. Njegova vrednost za omamljanje vonja in grenkega osveževanje okus. Seveda, obstajajo ljubitelji kave med vašimi znanci, pa je na enak način, z veliko verjetnostjo, da so tudi tisti, ki ga ne pijejo. No, to ni presenetljivo, saj ima vsak svoje preference: kavo okus pač ni všeč, nekoga, je bil strogo prepovedano uporabljati zdravniki, vendar pa so nekateri ljudje (nam osebno, so pogosto zapletene) ki nočejo samo piti, ker nekje prebral, da je kava škodljiva. Zanimivo je, da v eni ali drugi prijatelji (ali sodelavci med odmorom za kosilo) podžiga razpravo o prednostih in nevarnostih tega dišečega napitka. In tisti, ki verjamejo, da je kava škodljiva, pogosto aktivno določajo tisti, ki ga pijejo: "Si kaj?! Ali je mogoče, da pitje kave - Posada srce!" itd Poskusimo razumeti - kakšen vpliv ima to dišečo pijačo na človeško telo.

Video: Kaj morate vedeti, kave ljubimec!

Kako kava vpliva na telo?

1. Najprej kava cenjen saj deluje na človeško telo in osvežujoč tonik učinek. Ne po naključju, veliko piti:
- zjutraj, da bi končno prosnutsya-
- na delovnem mestu, ko nenadoma potegnite trdi ustalost-
- ob vsakem času dneva za lajšanje občutkov apatii-
- noč če je treba izvajanje obšolske nujna naloga, itd

Poživljajoče lastnosti pijače po veliko, in danes (v smislu človeka), je vstopil v zahvalo menija za to funkcijo. Vendar pa med našo družino obstajajo ljudje, katerim kava ima zelo nasproten učinek - pomirja in tudi uspavalne. Potem ko poskuša rešiti to uganko, smo našli takšno razlago: zaspanost ponavadi povzroči instant kave. Če želite spati na organske kave, potem najbrž: ali pa samo zelo utrujena in tako pijača samo nima običajnih poživljajoče učinke, ali pa ste presegli odmerka (to je vse), in porabi preveč kofeina, pustili hiter odziv in aktivno vzdraženje živčnega sistema razvija nasprotnih procesov - inhibicijo.

2. Tudi kava blagodejno vpliva na prebavo, presnovo hrane, ki spodbuja izločanje želodčnega soka.

Video: Ukrep kave na človeško telo

Opozorilo! To povečuje skupno kislino v želodcu in ljudje s svojo visoko vrednost kave ni priporočljivo.

3. Vroča kava ima dobre lastnosti segrevanja, in tako pomaga ohladiti v zimskih hladnih dneh hitro pridejo v normalno stanje. Za povečanje učinka v skodelico kave, lahko dodate žličko žganja.
4. Kava pospešuje presnovo in ima omejevalno vpliva na nekaterih škodljivih mikroorganizmov. Poleg tega zelena kava, skupaj s pravilno prehrano in vadbo spodbuja hujšanje.

5. zmernih količinah (1-2 skodelice na dan), kavna zrna lahko upočasnijo jetra pri kroničnih bolezni - to je, da ne obravnavajo kave, ampak zadržuje boleče mehanizme.

Kontraindikacije za uporabo kave

Kontraindikacije za uporabo kave so nosečnost, želodčne in črevesne bolezni. Varnostni ukrepi bi morali piti kavo za ljudi s hipertenzijo, saj lahko poveča pritisk v nekaterih primerih (ne vedno). Prav tako omejiti vnos mora biti ženske, ki želijo zanositi, saj lahko velike količine kofeina negativno vplivajo na reproduktivno funkcijo.

Osebno mnenje in izkušnje porabe kave

Torej, ki povzema vse zgoraj navedeno je mogoče ugotoviti, da je učinek kave na človeško telo je odvisen od kakovosti pijače in zdravstveno stanje potrošnika. Na primer, v naši družini, ne pijem kave, ki daje prednost naravno. Poleg tega smo pivo enega ali največ dvakrat na dan in občasno odmore za dan ali dva. Če nekje v stranki smo bili obdelani z instant kave, kasneje, ko se odpravimo boli - zaradi tega, raje odrekli takšno zdravljenje. Nekdo, nasprotno, samo pije instant kavo in se počuti dobro, ampak iz naravnega motnje prebavnega trakta dobi.

Zato na podlagi osebnih izkušenj in izkušenj prijateljev, lahko priporoči piti ali ne piti kave, poslušanje svojega telesa: počutijo dobro, mimo redne zdravstvene preglede in nimajo kontraindikacije za hrano - piti tiho opazili nekaj negativnih posledic po skodelico kave (tahikardija, glavobol, želodčne težave, itd.) - prednost drugim pijač. Prav tako moramo določiti nastavitve - nekdo bolj primeren organski kave, nekdo - topne, drugi pa samo pije in da, in drugo, in vedno velik občutek. Samo nakup izdelka kakovosti - ne škrt na zdravje. In, seveda, ne pozabite normo - absorpcija kave v litrih je komaj uporabna, tudi z zdravo organizem.