Ali ljudje maščobe na pivo? Poglejmo

Pitje piva izzove določena odvečne teže, je to prepričanje je vgrajen v glavah ljubiteljev piva, ki ga mnogi strokovnjaki za prehrano, pristaši zdrave prehrane in zdravniki preprosto sovražniki svetlobe alkohola. Tudi zajetno trebuh, ki je v resnici pogosto "krasijo" ljubitelje pene, imenovano pivo. Ampak, če lahko to storite tako veliko, da si opomore od piva? Poglejmo skupaj!

Video: Škoda iz beljakovin !! Sedim na proteinu =)

Številke in dejstva

Povečanje telesne mase je neposredno odvisna od količine zaužitih kalorij na dan. Povprečni kalorij pivo -30-50 kcal na 100 ml. To je veliko ali malo? Za primerjavo smo dnevno kalorij hrane:

• ajda - 137 kcal / 100 g;
• kuhana klobasa - 260 kcal;
• Svinjina - 300-480 kcal;
• Krompir - 80-200 kcal glede na način priprave.

Zakaj se to šteje za visoko kalorično pijačo pivo? Odgovor je preprost: to piti veliko, 2-3 pol-litrskih kozarcev za zvečer - znan kos za povprečnega ventilator piva. Ta znesek kalorij pijača je res veliko.

Zato preprost zaključek: opomore, ne samo od piva, ampak na njeno količino.

Iz kakšnih drugih dejavnikov je odvisno od telesne mase?

Torej, smo ugotovili, da je pivo nevarno za vaše figure v velikih količinah. Poleg impresivno količino kalorij, ki se skrivajo v liter ali dva piva, njegovo redno uživanje posredno povezana s povečanjem telesne mase. Zakaj?

1. Pijemo pivo s prigrizki. Čips, krekerji, oreški, v najboljšem primeru - maščob soljene ribe. O kalorij ti izdelki ne bi bilo treba reči, poleg tega pa je njihova prednost v organizmu je zelo vprašljiva. Posledice redni uporabi teh dobrot - nekaj dodatnih kilogramov, hitro poravnavo na straneh in odstranite z istim trebuh pivo, in skupaj z okužene stanja jeter.
2. Pivo vsebuje ogljikov dioksid. Kako je to povezano s težo pridobili? Dejstvo, da ogljikov dioksid prebuja močan apetit z razširitvijo želodec in draženje na iste receptorje. Kot rezultat, v omenjenih krekerji in čipov zelo hitro pridružil visokih polno sendvičev in krepko jed z mesom maščobe jed. Odpri vse izdelke tabele kalorij in izračun, kaj vrednost te energije gosti jedi. Dobljeni rezultati vas bo presenetila, in o njihovem ozadju steklenico kalorij pivo, preden piješ uro bo videti precej Neupečatljiv.
3. Zloraba piva vodi do motenj v hormonsko ravnovesje. Ja, penasta pijača povzroča aktiviranje ustvarjajo snovi, ki zavirajo moške hormone. Kot rezultat, se ravnovesje moten in klasična oblika moškega slika spremenila v effeminate. Zato pregovorno pivo trebuh. Upoštevajte, da govorimo o zlorabi piva, relativno majhna količina takšne oprijemljiv vpliv na hormonsko ravnovesje ni.

Kako piti pivo in ne pridobivanje teže?

Ob reševanju vzrokov telesne mase, je lažje, da bi učinkovito priporočila o tem, kako piti pivo, ne da bi tvegali nepotrebnih kilogramov dial:

Video: Zakaj Ukrajinci dobili maščobe?

• Ne zlorabo. Korenina vsega zla - v prevelikih količinah opojne pijače.
• redno ne pijejo pivo. Si lahko privoščite steklenico piva, vendar to ne pomeni, da se lahko opravi vsak dan. Pijte pivo kvečjemu par krat na teden, in težave s težo ne boste dobili koli.
• Spremljajte prehrane in izbral najbolj nizkokalorična prigrizkov za pivo ali celo zavreči. In ne hitite po pitju steklenico pokvaril hladilnik z: jedli hrano bo lahko dodate med stranema veliko več kilogramov kot sama piva.