Ali je alkohol nevaren v majhnih odmerkih vsak dan?

V vsakem oglaševanju alkoholnih in brezalkoholnih pijač pa je opozorilo, da je njihovo predoziranje lahko škodujejo zdravju ljudi. Da pridevnik "prekomerno", v tem primeru uvaja številne ljubitelje opojnih zavajajoče. Ali je alkohol škodljiv sama po sebi še v majhnih odmerkih? Ali lahko grozno bolezen in vse način bolezni nastane le, če so doze presegajo sistematično?

Video: 8 koristni učinki alkohola ali pitje Zakaj ni škodljiva

Alkohol v majhnih odmerkih: Razblinjanje Mit

ali lahko pijete alkohol v majhnih odmerkih vsak dan

Video: Najbolj alkoholna bolezen. Kako alkohol vpliva na človeško telo

Poznavalci alkoholnih pijač in vsakogar, ki je skušal preskočiti nekaj kozarcev alkohola, takoj bo razočaran: neškodljivosti alkohola v majhnih odmerkih - mit. To je lahko težko razkrinkati, upoštevajte naslednje:

Mnogi ljudje verjamejo, da so pili optimalni odmerek alkohola lahko reciklira v telesu, in bi iz nje za določeno časovno obdobje. Kako lahko izračunal odmerek posebej za sebe? Svetovna zdravstvena organizacija je preseglo da lahko brez ogrožanja zdravja človeka porabijo približno 40 g alkohola na dan, ženske - '30 Tako, da ne bi šel skozi z opojne, oba spola je treba izračunati, koliko pijače so lahko pijačo, v odvisno od tega, kako močna je. Vse, kar bi bilo enostavno, vendar te številke so res samo za ljudi z izjemno zdravja: v normalno delovanje prebavil, organov urinarnega sistema, normalnega krvnega tlaka, ki deluje brez odmika živčnega in endokrinega sistema. igra pomembno vlogo tudi teža osebe, ne sme biti manjša od 70 kg. Pogoj za tiste, ki imajo težave s srcem, trpijo za hipertenzijo, jetra in ledvice bolezni, alkohola, tudi v optimalnih količinah poslabša še bolj.
Tudi če oseba ne more izračunati optimalno dozo alkohola, njegova sistematična uporaba ne bo delovala za telo brez sledu. Dejstvo, da del alkoholnih pijač etanola in eden od potomcev alkohola v telesu, aldehida, imajo na človeško telo močno toksičnega učinka. Na žalost, dobili v telo vsak dan, ki jih lahko povzroči resne, včasih nepopravljive spremembe v tkivih in organih.
WHO študija je pokazala, da je uporaba alkohola pri kratkih intervalih vodi do zasvojenosti, in zato postopno povečevanje odmerka. Kmalu se človek ni več omejena na 100 ml vodke in tri kozarce vina, on upa privoščiti več.
Sistematična uporaba alkohola, tudi v majhnih količinah, je lahko po določenem časovnem obdobju vodi do nenehnega obliko odvisnosti. Tako je po mnenju strokovnjakov Svetovne zdravstvene organizacije, alkoholizem razvija v šestih mesecih od tedenskega uživanja alkoholnih pijač, ki presegajo 150 ml.
Vsak znesek etanola lahko vpliva na reproduktivno sposobnost moških in žensk. Prvič, alkohol negativno vpliva na hormone. Pri moških pa je preobremenjeno z izgubo spolne moči in pojavom debelosti na tip ženske. Pri ženskah, alkohol povzroča povečanje estrogena, kar vodi v motnje menstruacije in praktično izniči možnost zanositi, izvedbo in rodila zdravega otroka. To je dokazano tudi mutageni vpliv alkoholnih pijač v spermo in jajčeca. Tisti, ki redno pijejo, je verjetnost, da imajo otroci z motnjami v duševnem razvoju znatno povečale.

Kako piti, tako da ne boli?

Na žalost, je pitje postala del načina življenja odraslih. Brez močne pijače je težko predstavljati večino praznikov in praznovanj. Malo ljudi more upreti skušnjavi, da bi zamudili kozarec ali dva "malo belo" ali vonj kozarec finega konjaka. Škodovati od alkohola je bil minimalen, in odnos se ni razvil, da je treba upoštevati nekaj pravil:

Video: MARIHAUANA POŠKODBE ALI NE? Nevarnosti marihuane kajenja. Dejstva o marihuani

pijačo ne več od optimalnega odmerka alkohola na dan;
raje visokokakovostne alkohola, ker je bil dokaj čist in nadzor;
bolje, da pijejo več, vendar manj pogosto (enkratni presežek optimalni odmerek etanola povzroči manj škode kot sistematično "pitje").

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný