Kaj je mineralna voda in ali je treba piti

ustekleničena voda

Katere pijače je mogoče kupiti v trgovinah? Skoraj vsak sokovi, jogurt, mleko, sadne pijače, vino, itd itd In, med drugim, police supermarketov zapolonyayut steklenice, plastenke in steklenice z zelo različnimi vodo. Mnogi zagovorniki zdravega prehranjevanja za dolgo časa ne uporabljajo vodo iz pipe, in nakup ustekleničene, vendar v večini organizacij, vključno s pisarniško pohištvo varno mesto zaseda hladilnik - telefone, ki zagotavlja zaposlenim s hladno in toplo pitno vodo. Poskusimo razumeti razliko med vso vodo, ki je na voljo v splošnem trgu.

Video: Kako piti mineralno vodo?

Voda - pitne in mineralne

Vse vode, ki jo vidimo na policah trgovin, lahko razdelimo v dve skupini iz dveh razlogov:
1 - pitna in mineralna (destilirana, Arteški, očistimo, itd) -
2 - vedno in peneče.

Pitna voda se imenuje voda, ki je primerna za uporabo v neomejenih količinah brez škode za zdravje ljudi. Visoko kakovost vode za pitje, ki jih v trgovinah, morajo izpolnjevati merila GOST in SanPiN. Viri takšne vode so vrtin, vodnjakov, rezervoarji. Če voda ne ustreza standardom potrošnje, njegov vnaprej pripravljene ali očistimo.
Mineralna voda - zdravil vodo, nasičenim z koristne snovi, ki se ekstrahira iz uradno registriranega vira.

In tako je voda proizvedena v dveh vrstah: penečih in še vedno. Klical gazirano vodo nasičeno z ogljikovim dioksidom. V nekaterih primerih, gazirana mineralna voda, gazirane zdi uporabno, na primer, je priporočljivo za livarske delavcev. Toda za vsakdanjo uporabo, brez škode za zdravje, priporočeno preprost vodo brez plina. obstajajo tudi sladko soda, da lahko prekomerno uživanje pripelje do debelosti in sladkorne bolezni.

Video: Kako piti Borjomi za medicinske namene

Kaj je mineralna voda

Odvisno bogastvu mineralov in biološko aktivnih snovi, ki je mineralna voda razdeljen na:
- žlica (slanostjo manj kot 1 dm) primeren za vsakodnevno pitya-
- Zdravilo (mineralizacija od 1 do 10 DM DM ali manj kot 1, a jo je voda nasičena s biološko aktivnih komponent) primerna za preprečevanje in zdravljenje nekaterih bolezney-
- Terapevtsko (mineralizacija večjo od 10 in manjšo od 10 DM DM, vendar z velikim številom biološko aktivnih sestavin).

Zato je nakup mineralno vodo, bodite previdni, varna za dnevni vnos šteje namizno vodo v slanosti, sestavnega 0,1-0,35 g / l, in kurativno se lahko uporablja samo za zdravljenje. Medicinsko-miza voda je primerna za nestalno pitje zdrave ljudi. In če želite, da se zdravi s pomočjo fizioterapije nekaj vode, piti mora biti bodisi pod nadzorom zdravnika v njihovem vsakdanjem življenju, bodisi tako, da opravijo zdravstveni tečaj v sanatorijih ali letovišče. Nepremišljeno porabo zdravila vode, nasičene z nekaterimi komponentami, ne samo ne more pomagati, ampak povzroči nepopravljivo škodo za vaše zdravje.

Glede na kemijsko sestavo mineralne vode lahko različna, na primer:
1. klorid - pomaga pri problemih v jetrih in črevesju, pa je kontraindiciran za ljudi z visokim krvnim tlakom.
2. Magnezijev - je primeren za zdravljenje stresa. Kontraindiciran za ljudi z želodcem, so nagnjeni k motnjam.
3. alkalne ali bikarbonat - pomaga pri okužbah, diabetes, protin in ledvičnih kamnov. Primerna je za tiste, ki so aktivno vključeni v športu. Kontraindicirana gastritis.
4. sulfat - deluje kot choleretic. Priporočljivo je, da zdravljenje žolčnika, jeter, sladkorno bolezen in debelost. To je kontraindicirana pri otrocih in mladostnikih.
Izberite vodo, primerno za vaše cilje in cilje in ostati zdrav! alt =":)" class ="WP-Smiley" />