Kaj lahko zamenja alkohol

Če ste bili že kuhana modne kavbojke in belo šminko, je danes postala priljubljena, da razmišljajo in skrbi za zdravje kot njegov in njegove družinske člane. Včasih moraš dati dolgoročnih navade, na primer alkohola.

Toda potem ko je alkohol v življenju vakuumu, ko je ves čas, ki je bil namenjen za pitje s prijatelji, nenadoma postane prazna ... in roko, ki sega za običajnega stekla. Torej, kaj namesto alkohola za ločitev z njim ostalo neopaženo? To še posebej velja za tiste, ki so pred kratkim znebili morbiden hrepenenje za alkoholne pijače.

Alkohol se lahko zamenja

Raziskovalci so ugotovili več kategorij živil, ki bodo pomagali odgovoriti na vprašanje: "Kaj lahko zamenja alkohola":

konfekcije

Skrivnost je, da je sladko pecivo, sladice ali čokolade poveča proizvodnjo "sreče hormonov" - endorfinov IT. Obleka in sladko sadje, glavna stvar - pijačo, da je zbolel.

Potovanja, zabava s prijatelji

Zelo smiselno in v prihodnost usmerjen pristop - namesto pitja preživeti v istem času na sprehod v njihovem mestu, izleti na bližnje vasi in mest, in celo v daleč državah. Pomoč in prijatelji - skupne akcije v parkih, na stadionih, kino, bowling - odličen način, da bi dobili veliko pozitivnih čustev in pozabi na alkohol.

Zaposlovanje, zaslužek

Presenetljivo je, da mnogi lahko zmoti zaslužiti denar, še posebej, če obstaja možnost, in delo je zanimivo. Glavna stvar - pri poslovnih sestankov in pogajanj, ni bilo skušnjavi, da pijejo več. Običajno po obupal kariero alkohola takoj gre navzgor, saj je sprostil veliko prostega časa, ki ga lahko porabi za izobraževanje in razvoj.

Nakupovanje

Odličen način, da bi dobili veliko pozitivnih čustev - nakup, tako zase in za vso družino. Včasih je to dejavnost, je tako zanimivo, da je vprašanje, "Kako zamenjati alkohol« je preprosto odstranimo z dnevnega reda. Res je, da lahko pride še en problem - nakupovanje je tako zanimiv, da nimajo več časa in energije za druge dejavnosti.

ljubezen

Ki izhaja iz alkohola zastrupitve, in lahko celo potopite v zastrupitve ljubezni, v korist ladjedelnice spomladi, in sam vreme je strasti in izkušenj.

droge

Na žalost pa obstajajo takšni primeri - alkohol se nadomesti s prvimi mehkih drog, potem obstaja močna povezava, in ne vem, kaj grozno - hrepenenje in želja po alkoholu.

šport

Izleti v telovadnici bo samodejno izključi prisotnost alkohola v mojem življenju, in za zaostritev mišice, lepo telo, dobro razpoloženje za dolgo časa, bo postal vaš stalni spremljevalci namesto steklenic piva.

hobi

Osupljiva zamenjava Alkohol - hobi imate radi, tudi če nimate nekatere hobije ali interese, ne pozabite - lahko sanjaš nekaj opraviti z bolj oddaljenih otroštva? Potem je čas, da se zamisli v realnost!

Alkohol se ne more nadomestiti

Kljub temu, da je zelo obsežen, obstaja seznam izdelkov in podjetij, ki bo vreden nadomestek za kozarec vina ali kozarec vodke nekaj stvari ni povsem primerna kot nadomestek za alkohol:

1. Brezalkoholno pivo. Ta na videz neškodljiv (no, alkohol je 0%), to je ravno razlog za odhod v ponavljajočih se napadi tistih, ki se borijo z odvisnostjo.
2. Mehka moč. Te energijske pijače so sestavljeni iz smrtonosno mešanico različnih komponent, ki so aktivno oglašujejo uporabnost je v resnih dvomih. Tako kot swipes pospešuje srčni utrip, ki daje srcu dodatno breme in poživljajoča učinek je posledica stresa, ki gre skozi telo.
3. Močna kava. Včasih se uporablja za boj proti trojni espresso, ki preveč vznemirja živčni sistem, povzroči srčne aritmije in drugih bolezni srca.
4. Droge. V zvezi s tem še enkrat bolje - zdravila se ne sme nikoli postati nadomestek za alkohol.
5. Kajenje. Pogosto obupal prekomerno pitje, Stradalac udari v drugo skrajnost in začne smola eno cigareto za drugo, ki prav tako ni gud.

Naj primerno zamenjavo alkoholnih pijač v druge, bolj vreden zabave vam bo pomagal, da ostanejo zdravi in ​​polni energije.