Koliko kalorij v vodke

Dejstvo, da je vodka ni dobro za vas, verjetno veš vse. In to mnenje je posledica ne samo na možnost odvisnosti od alkohola, ampak tudi z možnostjo pridobivanje maščobe. Je res, da zadnje mnenje? Kaj je energijska vrednost vodke in ali je mogoče, da si opomore od njega? Koliko kalorij vsebuje 100 gramov na pijačo, in ali se nosi nobenih energijsko vrednost? Poskusimo, da se ukvarjajo s tem vprašanjem.

Torej, ali vodka kalorij in koliko kalorij vsebuje?

Sestavo in kalorično vsebnost vodka

Verjetno, bi nihče ne oporeka dejstvu, da je vodka razvrščena kot hrana. In če je tako, mora v vsakem primeru kakšno energijsko vrednost. Ali to pijačo maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov? Kaj je kalorija vodka v kalorij? Ali je mogoče uporabiti tiste, ki so sedel na dieti, in če je tako, koliko? Razmislite o sestavi in ​​kalorij kcal 100 gramov na najbolj prodajana vodke RF (tabela 1).

Tabela 1

Iz tabele je razvidno, kalorij vodka kcal primer izmed najbolj priljubljenih pijač v Rusiji je 224 kcal na 100 gramov. Za primerjavo, podobno količino kalorij vsebuje na 100 gramov:

• slano Pacific sled;
• žaru, biftek;
• pasterizirana smetana, vsebnost maščobe, od katerih je 22%.

Koliko kalorij, so vsebovani v drugih alkoholnih pijač? Približno enako število kalorij vsebuje 400 gramov. suho starano vino, 200 gr. šeri, 150 c. pristanišče vino, tri kozarcev piva.

Hranilna vrednost vodke

V svojem bistvu je vodka je izdelek za obdelavo sladkorja in kvasa za, ampak zato, ker je tekočina s sladkorjem in posledično hitro ogljikovih hidratov. Kadar je telo alkohol hitro absorbira v kri, kar je povzročilo takojšnjo izbruhu energije in evforijo.

Vendar pa zgornje proces je komaj moč v polnem pomenu besede, ker so kljub kalorij vodka, vsebnost sladkorjev, maščob, proteinov in ogljikovih hidratov ne absorbira v telesu - učinek se doseže zaradi presnovo etanola v telesu, ne predstavlja nobene hranilne vrednosti za oseba.

Poleg tega je energetska vrednost vodke je sporna, ker telo dobi svojo energijo, ne samo, ampak tudi porabi za nevtralizacijo toksinov, ki nastajajo med razgradnjo alkohola. Poleg tega se je število kalorij porabljenih, v tem primeru presega količine napitka, ki je rezultat uporabe približno petkrat. To je razlog, zakaj je eden od kazalcev zastrupitve z alkoholom, da se zmanjša raven sladkorja v krvi.

Lahko vodka povzroči prekomerno telesno težo

Zakaj se zdi, da je vodka maščobe? To se je iz te izjave? Na podlagi navedenega je mogoče ugotoviti, da vodka ima kljub sladkorja prazne kalorije brez prinaša koristi telesu, ne da asimilirati in jih ne odloži kot rezerva. Ne glede na to kalorij privede do takojšnje izbruhu energije, ki prihaja nadomestiti zaspanost in simptomi zastrupitve. Torej, ne glede na to, kako pijan vodka ni bilo, ne morete dobiti maščobe iz nje. Več kroničnih alkoholikih ponavadi izgubijo težo.

Kje polnost? Get maščobe ljudi v tem primeru zaradi prigrizke. In to pojasnil takole.

Prvič, alkohol draženje želodca izboljšuje apetit in zahteva posebno hrano, kot pravilo, težke in mastne - ljudje želijo jesti in piti, ne zdrava prehrana.

Drugič, kalorij, ki so na voljo v hrani takoj absorbira, vendar je nekaj časa po uporabi alkohola, zato se odlagajo v rezervi.

Tretjič, možganske poškodbe, zaviral stanje in pomanjkljivo dojemanje realnosti motijo ​​nadzor kakovosti in količine hrane jedel - moški želi imeti, in ne more končati v času, ne glede na to, ali je mogoče za njega ali nemogoče.

Četrtič, po krepko praznik ljudje želijo spati.

To, in ne kalorij vodka pojasnjuje polnost oboževalcev, da bi sedel več kot kozarec vodke. Tako se ljudje, ki so izgubili težo, pijejo vodko v zmernih količinah ni prepovedano. In, še posebej, če jih spremljate, koliko obrokov so jedli.