Calorie Alkohol: vino, vodka, konjak

vsebina:

• vsebnost kalorij
• Kako zmanjšati kalorično vrednost alkohola

Vsaka oseba, ki beleži vaše zdravje, kar morate vedeti, kaj kalorij alkohola. Še posebej je to vprašanje dejansko za ženske, saj je veliko na dieti, je uporaba alkoholnih pijač in izdelkov iz njega postavljajo številna vprašanja. Vsi izdelki, razen za navadno vodo, imajo kalorično vrednost. Kalorije merjenje človeškega povpraševanja po energiji. Koliko kalorij v alkoholu, kar je treba nizkokalorični piti najdete v tabeli kalorij alkohola. Na vsakega živila in alkoholne pijače, vključno z njihovo energetsko vrednost.

vsebnost kalorij

Alkohol, ki vstopajo v človeško telo, gre direktno v želodec, vendar pa se ne razdeli v jetrih, možganih, oskrbo telesa s praznimi kalorijami. Ko prejmete majhno količino alkohola je alkohol pretvori v maščobe, preostanek pa se pretvori v acetat, ki je, potem ko v krvi zbira v svoji poti maščob. Tako se zmanjša presnovo in zmanjšano porabo maščob. Maščoba se ne uporablja za namene, za katere je deponirana prekomerne telesne teže v telesu. Če obstajajo zdravstvene težave, kot so visok holesterol, debelost, po izbiri alkohola, je treba obravnavati previdno, saj ne gre le kalorij, ampak tudi morebitne zdravstvene zaplete. V cirozo in ledvičnimi težavami z alkoholom je prepovedano, da ne bi samo poslabša obstoječe bolezni, vendar pa lahko povzroči kronične napade.

Alkoholne pijače so ne le veliko kalorij, ampak tudi lahko poveča apetit. Zato je pomembno vedeti, ne samo vrednost energijske pijače, pa hrano, pa tudi.

Calorie alkohola je odvisna od tega, kako močna je. Močnejši alkohol, energijska zgoraj. Tudi zelo veliko kalorij v sladko žganja, likerji zato šteje, da je najbolj visoko kaloričnih pijač. Sladkor vsebujejo veliko, v povprečju 345 kcal na sto gramov pijačo. Ta tabela prikazuje vsebnost kalorij in se usedajo na maščobi, da so praktično v celoti. Vitamini in minerali se ni v teh pijač. Vaš naslednji kalorij je konjak, to je skoraj 250 kalorij na sto gramov, nato vodke, različnih vrst alkoholnih pijač, rum, viski, brandy. Calorie trajal približno 240 kalorij na sto gramov. Najbolj nizkokalorična pijača, kot je razvidno iz tabele - to je pivo. In vsebnost kalorij od alkohola in brezalkoholno pivo je skoraj enako. Sladkor temno pivo malo več, vendar so skoraj enaki energijska vrednost. Tabela prikazuje vsebnost alkohola v pivu v 500 gramih povprečno 200 kalorij.

• Suho vino je manj kalorij kot sladka;
• Red bolj hranljiva kot bela.

Prisotnost hranil v belo vino izboljša presnovo v telesu, in koristne lastnosti vina izboljša prebavo, pospeši prebavo hrane, zmanjšuje fermentacijskih procesov v želodcu. Rdeče vino vsebuje snovi, ki uravnavajo raven inzulina v krvi. Pogosto prekomerno telesno težo pojavi zaradi svojega preobilja. Zato vina korist prevlada nad njimi škode, vendar le v majhnih količinah. Najvišja energijska vrednost je rdeče sladko alkoholizirano vino. Enako s šampanjcem vina, če so suhe, manj kalorij, v pol-sladko - zgoraj.

Vendar pa je pomembno vedeti, ne samo, kaj kalorij alkohol in pijače iz njega, ampak tudi v skladu s stopnjo porabe. Po pitje kozarec suhega vina, človek le malo bo povečala svoj apetit, če pa to ni zadnja stekla, pa bo sledila še druga močnejše pijače, bodo koristi te seveda.

Kako zmanjšati kalorično vrednost alkohola

Kalorična vsebnost alkoholnih pijač, prikazanih v tabeli, bo pomagalo veliko, da je dobrega duha in ne pridobijo dodatnih nepotrebnih kalorij. je nepogrešljiv za tiste, ki želijo izgubiti težo, in upreti skušnjavi ne želi prav.

• Vino razredčimo z vodo ali limonade;
• Ob mešanico konvencionalne piva ali limonade z ingver;
• Tekočina se lahko izvede manj visoko kalorično, preprosto dodajte led;
• Zamenjava sladkih kalorij na navadne vodke okusov. Sladkor se ne doda, da ga, in okus je mehkejši in ni dodatnih ogljikovih hidratov in kalorij.
• To bo pravi izmenično alkoholnih pijač z vodo ali brezalkoholne pijače. To ne bo le ni šel skozi z alkoholom, ampak tudi, da se prepreči dehidracijo. Po alkohol oddaja tekočino iz telesa.
• Moramo začeti praznik z velikim kozarcem pitne vode. To bo pomagalo preprečiti prenajedanje in lakoto in dušenja.

Znano je, da alkohol znižuje raven človeške krvi, sladkorja, ampak tudi upočasni metabolizem in preprečuje absorpcijo njim. In če pride do napake v telesu, se krvni sladkor ne pridejo, potem možgani je znak, da je oseba, ki želi, da bi jedli. To pomeni, da je oseba v stanju omamljenosti začne veliko jesti, samo zvezano ven na hrano, in to vodi v prenajedanje in o kateri koli dieti in je že v poštev. Zato bo pravilno hrano, ki prevladujejo zelenjave in mesa napolni želodec in zmanjša hitrost absorpcije alkohola.