Koliko kofeina je skodelica kave: napake proti dejstev

Opozorilo! V nasprotju s splošnim prepričanjem, dodajanjem mleka na vsebino kave kofeina v njej se ne zmanjša. Vendar mleko (naravni, ne prahu) je sposobna zmanjšati škodo na telesu pijače.

Majhna količina kofeina vpliva na telo le pozitivno: povečuje učinkovitost, poživlja in osveži, izboljšuje razpoloženje s povečanjem krvi hormone sreče. Ker lahko zloraba pripelje do zasvojenosti, bo svoboda, iz katerih se spremljajo hudi glavoboli, slabost in zaspanost.