Uporaba svežega soka je odvisna od pravilnosti njegove priprave!

Ni skrivnost, da sadje in zelenjava vsebuje veliko mineralov in vitaminov, katerih število se je, žal, po toplotni obdelavi je močno zmanjšano. Sveže iztisnjeni sok hranila ne le nadaljevati, temveč tudi povsem brez ostanka se presnavlja v telesu, brez obremenitve na želodcu. Vse sokovi - je neke vrste kopeli za naše telo. Ti vam bodo pomagali hitro regeneracijo tkiva, bodo aktivno sodelovali pri čiščenju krvi in ​​telesnih celic. Ampak bi moral biti eden vedno vedeti, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah. Kot tudi sok: ne da se vključijo, saj lahko privede do številnih neprijeten zdravje: nastanek zobne gnilobe, debelost in koncentrirana kislina svež sok je sposoben zagotoviti močan udarec z želodcem. To je najbolj učinkovit za vaše zdravje je sok, ki bo pripravljen v skladu s pravili recept.

1. Za začetek Izberite zelenjavo, sadje, jagode - na material, iz katerega boste ustvarili svoj čarobni napoj. Izberite morali samo zrelo sadje, ki ni bil gnilo, nezrela ali prezrelo.

2. Previdno pranje sadja pod tekočo vodo, lahko korenine očistiti s posebnim čopičem.

Video: soda zdravljenje prostatitis, protin, sladkorna bolezen, rak, kašelj, parazitov in črvov v novem videu

In zdaj - nekaj receptov, kako narediti sok z lastnimi rokami doma.

1. Paradižnikov sok.

Video: Marigold Flowers - pridelovanje semena, sajenje ognjiča, sort Tagetes in lastnosti

Paradižnikov sok brez pretiravanja podaljšuje mladost, saj vsebuje hranila in vitamine, ki so dani, da presnovo v telesu, ga tako pomlajena. In skoraj nihče ne ve, da je ročno pripravila paradižnikov sok okus veliko okusnejša kot trgovina kupil. Pripravljena je v odsotnosti sokovniku je zelo enostavno. Nežno očistite paradižnik olupljen. To je proces, ki laže, lahko prelijemo paradižnik z vročo paro, vendar ne pozabite, da ko toplotno obdelanega plodovi izgubijo dragocene lastnosti. Tako je koža odstrani iz paradižnika. Potem si preprosto vtrite paradižnik skozi fino sito, ki ostanejo semena. Končna masa je treba previdno premešamo - in sok je pripravljen. Dodajte poper in sol po vašem okusu - in vaše uživanje ne bo omejitev.

2. Pomarančni sok.

Pomarančni sok je znano, da vsi veliko vitamina C. Uporaba tega soka pomaga pri krepitvi stene krvnih žil, izboljša odpornost, daje energijo in moč, odstranjevanje nakopičene utrujenosti. To je priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi različnih oblik hipertenzije, ateroskleroza, bolezni jeter. kako pripraviti izdelek v domu? Po skrbno izbiro plodov prelijemo z vrelo vodo - bi to odstraniti grenkobo. Obrišite in pustite cele nochch pomaranče v zamrzovalniku. Zjutraj jih narežemo na rezine in imelchite mlinček. Masa, ki je izkazalo, morate vlijemo ohlajeno vrele vode in pustimo stati deset minut, nato pa odteče v cedilo vseh - se odpravijo grobih delcev, ki posegajo le v pripravo soka. Nato dobljeno maso precedimo skozi fino sito. Nato dodamo vodo, da sok ni preveč koncentrat, sladkor in citronsko kislino lahko čaka. Približno eno uro, kar potrebujete za pivo, in pomarančni sok je pripravljen za uporabo!

3. Pumpkin sok.

Pumpkin sok - pravi domači zdravnik. je predpisano, da ljudje, ki imajo bolezni jeter, ledvic, srca in krvnih žil. Prav ta sok vam bo prihranilo od noči nespečnosti. Samo sok je lahko, da bi škodljivega holesterola iz telesa. Kako lahko kuhamo to dragocen in nenadomestljiv izdelek brez pomoči sokovniki? Temeljito sperite, ki ste jih izbrali buče, jo olupimo iz semen in lupine. Cut zmlet sadja v enem centimeter, in jih nato napolnite z vodo in pravilno kuhamo v mehkem stanju. Po tem, kocke, da se ohladi in skozi fino sito. Sok je pripravljen!

4. Grozdni sok.

Video: Top polž sokovnik za leto 2016

Grozdni sok je priporočljivo piti najprej jeder, saj preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Če se boste odločili za kuhanje grozdnega soka doma, ste vedeli, da v ta namen si bo pristop sadja vseh vrst. Operite grozdje pod tekočo vodo, odstranjevanje gnile, nezrela, poškodovane jagode. Jagode, odstranite krtačo in majhne porcije določijo v cedilo, pod katerimi mora biti enamelware, znesek, ki se nahaja v njej, stisnjeni sok. V cedilo potrebujejo jagode zgnetemo. S to metodo sokove, da bo imel zelo bogato svetlo okus, in ne bojte se dejstva, če sok, da bi dobili nekaj oblačno. Po bodo jagode stisnjena skozi, bi nastalo maso do okoli 60 stopinj temperaturi in odstranimo iz toplote. Ko se sok ohladi, da je pripravljen za jesti!

5. Jabolčni sok.

Video: jetra. Koristen: skuhamo pesa

Uporaba bistrem jabolčnem soku in večplasten. To je pravi čarovnik za vsak organizem, poskuša preživeti v sodobnem svetu. On - zagovornik dihal pred škodljivimi snovmi, zato je bistvenega pomena za prebivalce velikih mest, ki trpijo zaradi pomanjkanja kisika. S pomočjo železa, ki se nahaja v jabolčni sok, da pomaga ljudem, ki trpijo zaradi slabokrvnosti. Pri ženskah pa je uporaben kot blagodejno vpliva na kožo, nohte, lase. Koristne lastnosti jabolčnega soka so neskončne, ampak tu je, kako kuhati svoje roke? Sadje lupine in semena, narežemo na rezine in pomikanje po mlinom za meso. Lahko naribamo tudi olupljena jabolka skozi Rende. Nato morate samo, da odteče sok skozi Gaza.