Veliko se ukvarjajo z vprašanjem: Ali je mogoče, da pijejo pivo po treningu?

Med ljudmi, ki imajo radi šport, obstaja veliko pivcev piva. To opojno pijačo so na splošno zelo priljubljeni, zlasti med moškimi. Večina od njih so skoraj vedno ne moti, da "ovržejo" kozarec ali dva to čudovito pijačo. In po vsem pivo ima zelo veliko pozitivnih lastnosti, razen, seveda, ga uporabljajo v zmernih količinah. Ampak danes ne govorimo o tem.

Vprašanje: Ali je mogoče, da pijejo pivo po treningu? Odgovor je dokončno, je malo verjetno, kdo bo lahko. Medtem, obstaja več zanimivih argumentov, ki vam bo pomagal razumeti, veliko o tem, ali lahko pijete pivo, ko je potekal trening danes.

Pivo po treningu: škode ali koristi?

No, verjetno je veliko moških (in žensk) želijo, da se hitro učijo o vplivu na človeško telo ima pivo, pijan po vadbi. Nobenega smisla nima bitje okoli bush!

Zato lahko rečem, da pitje piva po vadbi ne more. In obstaja več dobrih razlogov.

To je predvsem posledica dejstva, da v času telesne aktivnosti (ko mahati, teče ali opravlja druge športne površine) opaziti intenzivno delovanje notranjih organov. Večina sevov na srčno-žilni sistem. Srce mora črpati kri hitreje, da imajo čas za kisikom celic. Tudi dihalni sistem deluje v načinu povečane zahtevnosti. Na kratko lahko rečemo, da je v celotnem telesu "delo v polnem zamahu." To je neke vrste obremenitve in testa, da imajo notranji organi živeti z dostojanstvom.

In zdaj si lahko predstavljate, kaj se bo telo v primeru, da se pije pivo po treningu. To bo dal večji pritisk, kar je samo po sebi samo negativnih točk. Notranji organi bodo morali delati dvakrat težko zagotoviti, da oseba z vsem potrebnim.

Prav tako ne pozabite, da je pivo po usposabljanju - to breme na jetrih, ki je po šoli unpicked zelo zaželeno.

Druga kontraindikacija je znatno zmanjšanje učinka usposabljanja, če je, potem ko so pili pivo. Vse, kar naredi preprosto gre v odtok. V nevarnosti in mišic. Zaradi alkohola, nimajo časa za okrevanje po treningu, tako da se lahko raztrgana ali trpijo vsako kršitev integritete.

Poleg tega so v procesu treninga moškega hormona testosterona se proizvaja z moškim, in pivo pravkar storil vsebuje estrogena (ženski hormon). Kot rezultat - nič izhajajo iz zibanje. In potem - trebuh pivo in prsi narašča.

Na koncu usposabljanja v povezavi s pivom močno dehidrirajo telo, nima vlage. Mimogrede, sploh ne pijejo brezalkoholno pivo.

Kaj piti, ko zibanje in druge fizične aktivnosti?

Tam pije popolnoma drugačne narave, da bi bilo koristno, da imajo pijačo po vadbi. Na primer, zelo dober in uporaben za pitje zelenega čaja ali yerba mate čaj. Imajo odlično poživljajoč tonik učinek. Stopnja vitalnost, odpornost postane močnejša. Znano dejstvo, da je dve uri po vadbi neke vrste "koridor" za prehladom. Zeleni čaj pomaga nevtralizirati ta učinek.

Posebej je treba omeniti, da lastnosti čaja mate. Je kot nalašč za ljudi po usposabljanju. Razstruplja jetra, kot tudi odlično podporno raven moško potenco.

Prav tako dobro piti zeliščni čaj, mineralno vodo ali normalno pitno vodo. Ti bodo vzpostavile ravnotežje na vodo, soli v telesu.

Skratka, lahko dajo poseben odgovor na vprašanje: ali je možno, da pijejo pivo po treningu. Kot je postalo jasno, da je nemogoče. In se izkaže, da zgoraj navedene argumente. Toda za vsako osebo, najpomembnejši argument vedno mora vedno ostati svoje zdravje, ne glede na to, kaj je pitje.