Kuhanje zdrave pijače iz zelenjave

Koristi sadnih in zelenjavnih sokov, smo že povedali, zdaj pa želijo ponuditi vašo pozornost nekaj receptov pijače, pripravljene z zelenjavo. Še posebej zato, ker je zelo pomembno, da se dopolnitev začel tanko poletno zalogo vitaminov.
Pijte iz sladkorne pese:
- 0,5 kg svokly-
- kuhana na vodni
- 4 žlice peska- sladkorja
- malo citronska kislina.
Pesa očistimo in sesekljamo, prelijemo z mrzlo vrele vode, zaprite pokrov in pustite jedi, da napolni približno 12 ur. Po določenem času kuhati sladkorni sirup 4 žlice sladkorja. infuzijo pese možganov, dodamo citronsko kislino in sladkorni sirup.

Pijte iz redkev in jabolka:
- 3 redki-
- 3. Velik yabloka-
- 2 žlici. vodotesen
- medu na vkusu-
- sol po okusu.
Stisnite sok redkev in jabolka, nato ga zmešamo z vodo. Medu in dodamo sol po okusu.

Uporabne pijače iz korenja

Pijte korenček:
- 1 kg morkovi-
- 1 žlica. vodotesen
- 2 žlici moda-
- koper na vkusu-
- limonin sok, da vkusu-
- sol po okusu.
Vremo kozarec vode, ohladimo. Korenje čiste, zbadanje na fin Rende in pritisnite na težo, ki je posledica soka, ki je mešanica z vrele vode, med, limonin sok in sol. Drobno sesekljajte koper in okras na pijačo.

Video: Green koktajl - zdravilo za vse težave! Protein shake z zelenjem z marmelado Foxes

pijača "jutro":
- 600 ml korenje soka-
- 400 ml jabolčnega soka-
- 5-10 TSP sladkor (po okusu).
korenčkov sok zmešajte s sladkorjem in dodamo k nastale mešanice jabolčnega soka.
Pijte korenček in zeleno:
- 0,5 kg morkovi-
- 0,5 kg peclji seldereya-
- 1 žlica. vodotesen
- peteršilj na vkusu-
- rahlo citronska kislina
- sol vkusu-
- sladkor po okusu.
Vremo vode in v hladilniku. Korenje in zeleno naribamo na Rende in iztisnite sok skozi Gaza. Sok zmešamo z vodo, dodamo citronsko kislino, sol in sladkor. Peteršilj drobno sesekljamo in dodamo k pijači.

pijača "jesen":
- 0,5 litra kvasa- pese
- 0,5 kg morkovi-
- 250 g petrushki-
- 30 g peclji seldereya-
- sladkorja vkusu-
- sol po okusu.
Korenje, peteršilj in zeleno iztisnite sok (korenček in zeleno lahko vnaprej rešetke in sesekljamo peteršilj ali preskočite vse skozi sokovnik) in ga zmešamo z Kvas. Solimo po okusu in sladkor.

pijača "zima":
- 1/4 Art. svež kapusty- sok
- 2 žlici korenje soka-
- 2 žlici jabolko soka-
- sladkor po okusu.
Povežite sok, dodamo sladkor in dobro premešamo pripravljen za pitje.
Pijte korenje in kumare:
- 100 ml korenje soka-
- 100 ml kumare soka-
- 50 ml soka seldereya-
- sol vkusu-
- nekaj ledenih kock.
Pripravite sok sveže zelenjave, nato premešamo in ponudimo v kozarcu z ledom. Rezultat je resnično osvežujoč koktajl, poleg vitaminov.

Pijte paradižnikov

Pijte paradižnik z zeleno čebulo:
- 0,5 litra paradižnika soka-
- 1 žlica drobno sesekljan zelen Luka-
- 1 žlica kuhana na vodni
- 2 jajce zheltka-
- sol vkusu-
- poper po okusu.
Zmešajte paradižnikov sok, vodo, čebulo in rumenjake. Dodamo sol in poper po okusu.

Video: Uporabne koktajli pripraviti Alyona Vysotsky v programu "Big Zajtrk" na STV

Pijte paradižnik in krompir:
- 0,5 litra paradižnika soka-
- 2 kartofeliny-
- koper na vkusu-
- sol po okusu.
Skuhamo olupljen krompir v slani vodi in odvajanje esence jih združijo. Nato se ohladi nastale krompirja tekočino, in dodamo, da je paradižnikov sok, sol in zelišča po okusu. Namesto tega si lahko česen koper.
Pijte paradižnikov kremo:
- 200 ml slivok-
- 100 ml paradižnikovega soka.
Zmešajte sok s smetano z uporabo mešalnika in pijača je pripravljena.
Pijte paradižnikov sok in zeleno:
- 300 ml paradižnika soka-
- 250 ml mlečne syvorotki-
- 250 g listnim pecljem seldereya-
- sol po okusu.
Zelena iztisnite sok in ga zmešamo z paradižnikovega soka in seruma. Začinite s soljo po okusu.

Pijte za vaše zdravje!