Kako kuhati sladica energije?

Druga značilnost sladice je, da je njena tožba ni takoj po uporabi, in nekaj dni na dan.
Začnimo pri jedi in sestavin, ki predstavljajo prihodnost sladico.

Da bi jo bomo potrebovali pet plošč, dve steklene skodelice, globoko skodelico in pol-litrski steklen kozarec s pokrovom. Potrebujemo tudi mlinček za kavo in električni sokovnik. Če jih ni, lahko uporabite mlinom za meso.

sestavine:
Olupljen matice: lešniki - 50 gramov orehov - 50 gramov, mandljev - 50 gramov, malo kokos in mleko. Potrebovali boste tudi srednje velika limone in svežega medu - 250 -300 gramov.

Ko je kuhano jedi in ustrezne sestavine izdelkov lahko začeli ustvarjati sladico.
Najprej morate operemo limone. Nalijte v kozarec kokosovega mleka.

Jasno, kokosovo iz lupine. Potem, enega za uporabo kavni mlinček zmeljemo vse vrste oreščkov, ki jih praznjenje ločeno v vsaki od petih pripravljenih jedi.

Video: Diet! Muesli palice - prisrčen in zdrav prigrizek!

Po izbruhu tal izdelka v samostojno jed, odstranite morebitne unmilled groba zrna, ostanki oreškov.
V odsotnosti kavni mlinček, ali iz drugih razlogov, ki jih lahko zmeljemo skozi vse običajne ročni mlinček za meso z noži in palicami.

V tem primeru, morate namestiti masko majhna. Če se podatki bodo sladico zdravljenje starejšega človeka brez zob, se prepričajte, da so sestavine zmleti čim bolj fino.

Video: Energy bar iz Alla Kovalchuk - Vse bude dobre - Številka 617 - 06/15/15

Uporaba električnega sokovnik stisnite sok limonino lupino. V tem primeru se domneva, da limonina lupina zdrobijo in gre vzrok. Zmešajte v pripravljeno stekleno čašo stisnemo sok iz limonine lupine.

Mark globoko skodelico za mešanje zemeljskih izdelkov. Nato izmenično praznjenje v globoko skledo, dobro premešamo. Najprej vam priporočam, da se pomešajo suho frakcijo. Zadnje mešanica razrezane kokos in njeno mleko, limonino lupino in sok.

Video: Kako kuhati brezmesne sladico "Roly-poly" - Recept iz Budima vse dobro - Issue 354 - 11/03/14

Po mešanju te sestavine nalijemo medu. Zdaj z medom temeljito premešani in dobljeno zmes smo prehod na stekleni kozarec pol litra.

Nato kozarec pokrijemo in čaka na hladnem pri + 5-7 ° C ali (v hladilniku). Naslednji dan je sladica je pripravljena za uporabo.
Kaj vsebuje energetske sladico?

Video: crème brûlée - najbolj okusna sladica FRANCOSKA / kako kuhati doma / recept crème brûlée

Lešnikov lešniki, bogata z vitaminom B, B2, C, E preprosto vsebuje kalij, fosfor, kalcij, tsiamin, niatsian, beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe in ima več železa kot pri zelenjavi, sadju in mesa.