Natural Health: tradicionalna ovsena kaša

Video: Sadje Jelly - Kako pripraviti Kisely - tradicionalne ruske pijače

Prednosti ovsenih kosmičev je težko preceniti. Ljubitelji zdravega življenjskega sloga radi začnete zjutraj s ploščami kašo, koristne za želodec. Ampak tako konvencionalno ruska jed, kot žele ovseno kašo, precej manj priljubljen uporablja. Morda zato, ker jo kuhamo malo bolj zapletena. Vendar pa njegove koristne lastnosti, da ni slabše, in v mnogih pogledih boljši od kašo. Oatmeal je na voljo v meniju terapevtskega dietah, popolnoma čisti telo strupov in neguje svoje pozitivne elemente v sledovih. Pretehtati koristi in škodo izdelka, kot tudi recepte za njegovo pripravo.

Edinstvena sestava

Oves - žita, ki imajo optimalno koncentracijo hranil. Vsebnost škroba približno 40% proteina - 18%, maščobe organska - 7%. Skozi ta ovsa enostavno absorbira v telo.

Poleg tega, ovsena kaša - skladišče različnih hranil. Vsebuje:

• Vitamin A, pospeševanje regeneracije tkiva;
• Vitamin F, ki ima tožbo proti alergiji;
• vitamini B zmanjša tveganje za bolezni srca in krvnih žil v tumorjih.
• aminokisline
• Elementi v sledovih kalij, magnezij, jod, fosfor in drugi.

Kalorično vsebnost ovsa je precej visoka - 389 kcal na 100 g suhe žitaric. Toda kalorično vsebnost končnega žele medicinske ovsena kaša je precej nižji - okoli 80 kcal na 100 g

Video: Tukaj je, kako pivo oves za krepitev telesa in zdravljenje

Učinki na telo

Koristne kot ovseno kašo? Priporočljivo je za različne bolezni srca in ožilja in notranjih organov. Še posebej priporočljivo žele zdravilno ovseno kašo s pankreatitisom in želodca. To je zaradi svojih posebnih lastnosti:

• Normalizacija črevesne mikroflore zaradi vsebnosti probiotičnih bakterij.
• Antiseptično ukrep pripomore k normalizaciji blatu, odpravi gnitje.
• Čiščenje notranje organe nakopičenih strupov.

Zaradi svoje viskozne strukture, je žele obdaja lastnosti. Zato je koristno za ljudi, ki trpijo zaradi želodca, kronični gastritis, dysbiosis, visoko kislost. Poleg tega bi bilo treba uporabiti žele iz ovsenih kosmičev:

• pri okrevanju od zastrupitve;
• da se zmanjša tveganje za nastanek ledvičnih kamnov;
• pri diabetes mellitus - za zniževanje holesterola, spodbujajo organe notranjim izločanjem;
• po operaciji, poškodbah, boleznih - za povečanje odpornosti.

Lahko piti ovseno kašo hujšanje. On očisti nakopičene strupe, normalizira prebavo, bogati koristne vitamine in mikroelemente. Ta pijača poteši lakoto z nizko vsebnostjo kalorij.

Izvirni recept Izotova

Med številne koristne proizvodnji možnosti pijača prvem mestu zasluženo zaseda ovsene Izotov.

Izotov V.K.- zdravnika-virolog, mikrobiolog. Sooča s hudo boleznijo, naporno njegovo telo, je razvil edinstven recept za ovseno kašo.

Ta pijača, ki ga je pil za 8 let, in nastavite ga na noge, okrepi imunski sistem in se znebite učinkov nedavne okužbe. Ta recept je bil patentiran, in danes se uporablja v svetovni medicinski praksi.

Oatmeal Izotova priporočljivo za vse težave v prebavnem traktu, kardiovaskularne in izločanja sistemov. To stimulira metabolizem, odstranjuje strupe nabrali v preteklih letih, povečuje učinkovitost, krepi imunski sistem in celo upočasni staranje tkiva! Nima kontraindikacij, ne nosi nikakršne škode statusa starosti in zdravja.

Vremo ovsena kaša Izotova biti strogo v skladu z receptom, šele nato bo imel zdravilne lastnosti. Priprava pijače v 4 fazah in zahteva določeno trdnost. Najprej morate pripraviti koncentrat.

sestavine:

Video: Prednosti ovsa. ovsena kaša juha

• Hercules - 300 g
• Zdrobljene oves - 8 žlic
• Kefir - 80 ml.
• Voda - 2L.
• sestavine:
• Oves - 1 žlica.
• Voda - 1 liter.

Operite žito pod vodo, napolnite z vodo, zavremo. Cook oves potrebujete vsaj 4 ure na zmernem ognju. Potem kuhana zrna morali dobiti in zmeljemo v kašo. Dobljeno brozgo zmešamo s ovsenih juhe in ohladimo.

sestavine:

• Oves - 1 žlica.
• Kefir - 0,5 art.
• Rženi kruh - 1 rezina.
• Voda - 1,5 litra.

video posnetki: "Hrana in dnevna mrtev"Vse o krompir, ovsena kaša piškotkov, in katera živila jesti za noč (2016/05/11)

Vse sestavine zmešamo v stekleni kozarec in zaprite pokrov. Zmes fermentira v toplem 3 dni, nato filtriramo. Dobljeni filtrat smo zavreli in izklop.

Oatmeal napitek za hujšanje potrebujete 50 ml. vsake 3 ure. Možno je tudi, da se ta pijača je ena od jedi, da se zmanjša vnos kalorij.

Preprost recept za vsak dan

Za tiste, ki ne trpijo zaradi želodca in prekomerno telesno težo razmer, lahko pijete žele ovseno kašo za preprečevanje. Če terapevtski žele, da bi dovolj zamudno, lahko poenostavljeno različico.

sestavine:

• Oatmeal - 1 žlica.
• Topla voda - 2 žlici.

Cook puding je zelo preprosta. Pour kosmiče z vodo čez noč in zavre zjutraj. To naj bi dobili viskozno maso. Dobljeno zmes filtriramo in ohladimo v obliki napitka.

sestavine:

• Kosmiči "Hercules" - člen 0.5.
• Mleko - 2 žlici.
• Krompirjev škrob - 1 žlica

Pour ovseni kosmiči z mlekom in pustimo, da nabrekne. Nato odcedimo, dodamo škrob in kuhamo, dokler skladnost žele.

Lahko kupite ready-made ovsena kaša v trgovinah, specializiranih za prodajo izdelkov za zdravo prehrano ali za diabetike.

Po navedbah zdravnikov o uporabi terapevtskega žele ovsenih kosmičev nedvoumno pozitivno. Ta metoda folk zdravljenje ne naredi nobene škode, nima kontraindikacij in je primerna za vse, brez omejitev.

V boju proti prekomerne telesne teže, se ne more šteti kot edino sredstvo za ovseno kašo. Uporaba njegov nedvomne, vendar ne omejeno na dieto, prehrano in fizičnih obremenitvah bo težko doseči.

Povratne informacije od tistih, ki so se poskušali predstavljati terapevtski učinek žele, podobno zdravniškega mnenja. Res, da je odlično orodje za vse bolezni želodca, pomaga za lajšanje simptomov otežujejo čir, pankreatitis. No, čisti kri, odpravlja toksine, v tem zaporedju, izboljša kožo, lase in celotno telo. Toda izguba teže je malo žele.