Kako očistiti črevesje in shujšati: Pripravljen žele na ovsenih kosmičev

Stanovanje trebuh je zdaj zvest spremljevalec za lepo in zdravo žensko. Kljub temu, da bi bilo idealno, ni enostavno. Po mnenju večine žensk, samo želodec - to je tisti del telesa, s katerim najbolj težko odstranijo maščobe. To ni presenetljivo: ker narava namenjena za boljše pokrivanje zanamce. Če se odločite, da tekmujejo z naravo, prva stvar, ki jo je treba prilagoditi moč in čiščenje črevesja za njeno pravilno delovanje. To lahko pomaga v posebnem žele, čiščenje prebavnega trakta nakopičenih strupov.

koristno sladica

Puding - jed za tradicionalne ruske kuhinje. V naši državi je piti za dolgo časa. Danes je njegova priljubljenost nekoliko zmanjšala: pijača je vključena v otroški prehrani, ampak za odrasle so po krivici zapostavljene. Prednosti žele je, da nežno plašči želodca in črevesne stene, lahko prebavljivo, To neguje telo mikroelemente.

S pomočjo žele lahko izgubijo ne samo težo in čistijo telo, ampak tudi za zdravljenje nekaterih bolezni prebavil. Še posebej, Izotova ovseno kašo zdravljenje pankreatitis.

terapevtski izdelek

Ko rečemo "žele", ki predstavljajo viskozni sladkoben snov, ki je kuhana otrok iz škroba in jagodni sok. Vendar pa je čiščenje žele za ravno želodec pripravlja zelo različno. Temelji na ovsena kaša kot oves, ovseni kosmiči in valjanih oves. To daje viskoznost pijačo in s to zdravilne lastnosti. Ker ovsena kaša je uporaben prehranskih izdelkov. Na nizkokalorično napolni popolnoma, ampak tudi nosi skupino vitaminov B, PP, E, A, kalcij, magnezij, železo, kalij, fluor.

kuhanje recepti

Klasična izvedba

Za pripravo pudinga za izgubo telesne teže, boste morali sprejeti:

• 300 g ovsa;
• 100 ml jogurta;
• 20 g kisle smetane;
• 2 litra vode;
• 1 rezina rženega kruha.

Vse sestavine, ki jih je treba zložiti v tri-litrski kozarec, nalijemo toplo vodo in jih na toplem za 3 dni. Sčasoma se bo e postopkov fermentacije gre za mešanico, ki izhaja v pijačo je obogatena s koristnimi živimi bakterijami.

Banka ni treba zapreti pokrov bo dovolj, da zavihamo vratu tanko tkanino ali gazo.

Po 3 dneh, dobljeno tekočino je treba filtrirati in kuhamo na majhnem ognju. Pripravljen žele kul in pijačo v 30 minutah Pred vsakim obrokom 0,5 stekla. Ta pijača se bo začel proces prebavljanja in omogočajo tudi nasičena veliko manjše porcije, spodbuja hujšanje. Prav tako je mogoče nadomestiti eno ali dve žele obrok za hitro lajšanje telesne teže.

okusno možnost

Čiščenje žele za ravno želodec lahko kuhate za drugo recept - s suhimi slivami in pesa. Če želite to narediti, naj:

• 100 g pese;
• 2 žlici ovsena kaša;
• 50 g suhih sliv;
• 1,5 litra vode.

Vse sestavine, ki jih potrebujete za sekanje: fino sesekljane suhe slive z nožem, pesa naribamo. Vmešamo ovsena kaša in prelijemo z vrelo vodo. KISSEL morali kuhamo 15 minut, mešamo z leseno žlico. Pripravljen napitek je treba, da odteče in kul.

Pijača žele potreba 1 skodelico 2 uri pred spanjem. Potem ko je pitje pred spanjem, zjutraj, boste redno iti na stranišče. Pesa in slive v sestavo stimulira črevesje in pomaga znebiti zaprtje.

Uživanje videoretsept:

perilo žele

Še ena rastlina, iz katere si lahko pripravimo puding za hujšanje - to je lan. Njena semena se uporabljajo v prehranskih in zdravstvenih namene. Lanena semena pomagajo za normalizacijo apetit, odvajalni učinek, in tudi vitamine B, E, G, K, PP in druge koristne snovi.

Pripravite žele je zelo preprosta perilo. 1 žlica Semena morajo vlijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo stati preko noči v termo. Zjutraj morate odteče pijačo. Pijte lanu pijačo pred obrokom v 30 minutah, 3-4 krat na dan. Stopnja aplikacije - ne več kot 10 dni.

"Lazy" recept

Če nimate časa ali želje, da žele kuhati sami, lahko uporabite končnega izdelka. Na primer, "Leovit" čiščenje žele. Pripravite pijačo je preprosta: morate samo, da se raztopi 2 žlici suh proizvod v vroči vodi. Sestoji iz ovsa, pesa, zeleni čaj, zelena, ki dajejo te pijače dragocene lastnosti. Vendar pa se "Leovit" je tudi sedanji sladkor in arome, ki je, seveda, ga ne bi povišal pros. Da, zaradi teh sestavin, pijača postane prijeten okus, ampak še vedno mora prehranskih izdelkov na prvem mestu koristno. Vprašljivo je, ali tak izdelek, da izgubijo težo.

Seveda bo puding, kuhano doma iz naravnih izdelkov, veliko bolj koristno kot pijačo iz "Leovit".

Skratka, hočem reči, nobeden od žele ne bo pomagalo, da izgubijo težo brez pravilne prehrane. Če jeste torte in majonezo - učinek hujšanje ne bo. Morda se bo telo očistiti, vendar je narobe s hrano, in ta učinek se bo prerekal.