Yogrut pitje - vse & ldquo; od & rdquo; in & ldquo; pred & rdquo;

Video: Kako narediti Tekoči jogurt BANANA ZA DOLL dojenček rodi * HRANE ZA DOLL

Eden od najbolj priljubljenih fermentiranih mlečnih izdelkov, skupaj z jogurtom, Thane, jogurt in podobno, je pitje jogurt. Verjetno vsi, razen morda tega gluhih rezident zapuščene vasi, sem videl oglas z lepimi, vitkimi dekleta, mlade ženske, moške, otroke in upokojence, pitje iz plastenk božanske pijače in veselja v življenju. Ja, res, jogurtni napitki so običajno zelo okusna, vendar pa je uporaben kot smo mediji? Poskusimo najti odgovor na to vprašanje.

Uporabno kot pitno jogurtom

Pitna jogurt - je mlečni izdelek, ki vsebuje veliko manj laktoze kot mleko, in ker se lahko jedel ljudi, ki ne morejo piti normalno mleko zaradi laktozno intoleranco. jogurt je tudi dobra, in dejstvo, da:
- Izboljšuje delovanje mikroflore v prebavnem traktu in kishechnika-
- To prispeva k najboljši absorpcijo koristnih elementov v sledovih (kalcij, itd) -
- povečuje immunitet-
- Pomaga obnoviti črevesno sluznico po črevesnih okužb ali prejemajo antibiotike.

Video: Zdrav zajtrk: domač jogurt z ohrovt Žita + napitek

Slabosti in nevarnosti pitne jogurtom

Tisti, ki so pozorni na sestavo izdelkov, verjetno že vedo, kaj je lahko nevarno pitje jogurt. Trenutno govorimo o trgovinah, je pogosto oglašuje različica. Torej, slabosti:
- veliko konzervansov, ki preprosto ne more biti vsebovane v zelo koristen zdravju produkte-
- vsebina nenaravne barvil in arom;

- nepošteno oglaševanje, ki določa, da v jogurt vsebuje dobre bakterije, ki so že po s pomočjo naše črevesje in dobro počutje v celoti - dejstvo, da je pokazala iste bakterije iz navadnega jogurta! -
- rok - kot veste, ima rok jogurta je 3-5 dni, medtem ko jogurt je pogosto izračuna mesecev!

Bi se tako zdravo mlečni izdelek skladišči mesecih? Zdi se nam, da ne, to ni testenine ali sladkorja. Še posebej zato, ker so dobre bakterije zelo hitro umre (ni čudno, jogurt rok tako kratek).
Za mnoge, pitje jogurt je bolj privlačna kot kefir ali jogurt, zahvaljujoč pristojnega oglaševanja in dostopnosti različnih okusov in arom.

Video: Kako narediti jogurt v pečici

Zato bi radi opozorili vse ljubitelje shranjevanje pitne jogurta, v upanju, zaradi uporabe tega izdelka, da se znebite številnih zdravstvenih težav - ne pozabite, da je prisotnost različnih okusov, vključno kosov sadja, hrustljave kroglice, čokolado, karamelo ipd samo izboljša okus in povečati kalorično vsebnost proizvoda, ne pa tudi njegovo naklonjenost.

Piti ali ne piti?

Če vam je všeč jogurt, ko je prebral vse te informacije, ni treba, da je prestrašena in ga zavrne - dovolj enostavno upoštevati nekaj preprostih pravil.
Torej, pred nakupom pitje jogurta, preberite napis na etiketi: pijačo, je rok uporabnosti in toplotne obdelave.

Video: neskončne energije jogurt z rokami !!! / Kako dobiti neskončno energijo iz jogurta

Opozorilo! - ne pozabite, da je še vedno zelo majhen, in zaradi svoje posebne uporabe nima govoriti v jogurt po toplotni obdelavi koristnih bakterij.

V optimalnem primeru jogurta mora vsebovati le mleko in bakterije. In najboljše od vsega, da pripravijo svoje jogurt - doma pivo shranjevanje vse bolj uporabnih možnosti.

Recept za domač jogurt:
- 4 L moloka-
- 50 ml trgovini jogurt brez dodatkov.
Zavrite mleko in pustite, da se ohladi na 40 ° C Nato zmešamo z majhno količino mleka s 50 ml jogurt in prelijemo dobljeno maso v ponev s preostalim mlekom - vse dobro premešamo. Kraj posodo z zmesjo mlečni jogurt v toplem pri konstantni temperaturi tri do štiri ure. Po določenem času, odstranite posodo v hladilniku. Ohlajeni jogurt piti. Zaužijte pijača je priporočljiva za tri dni.

Domač jogurt v termo:
- 500 ml moloka-
- 2 žlici naravni jogurt brez dodatkov.
Obseg izdelkov je lahko več, odvisno od velikosti vaših termo - glavni proporcioniranje. Postopek priprave je preprosta - segrevanje mleka 38-40 ° C, jo zmešamo z jogurtom in vlijemo v termo. Izolirna Zaprite tesno ovit z odejo in pustite čez noč. Zjutraj si lahko praznik na domač jogurt!