Najbolj nizkokalorična pijača

Veliko ljudi, pitje kozarec vodke, mislim, koliko kalorij v njem. To še posebej velja za ženske, ki se uporabljajo za gledanje svojo postavo in videti super, tudi s pitjem alkohola. Alkohol in hujšanje - koncept je težko združljiva, vendar je ta tema je tudi vredno posebne pozornosti. Še posebej zanimiva, nekaj zelo nizkokalorična pijača, in ali obstaja taka splošna narava.

Vrste nizko kalorično alkoholnih pijač

Da bi jasno videli, kaj alkohola se ne sme uporabljati med hitrim hujšanjem in ki se lahko priporočeno, naj natančno preuči predlagano spodnji seznam. Alkohol je opisan kot zmanjšuje njeno kalorično vsebnost, to pomeni, da je bil zadnji položaj šteje favorit - je najprimernejša pijača za hujšanje.

1. Tekočina - je najbolj škodljiv za sliko alkoholno nektar kot že kalorij doseže 300 kcal na 100 g produkta. Poleg tega, prisotnost barvila in arome negativno vpliva na jetra, upočasni metabolizem. To je pomemben argument, zakaj oseba ne more hitro shujšati.
2. Vodka in konjak in viski - najbolj visoko kalorično pijače, saj 100 g vsebuje 250 kcal. Posebna miza štetje kalorij izrecno pojasnjuje, da ta pijača ne sme biti prisoten v življenju osebe, ki so se odločili, da izgubijo težo in delal svojo pot do cilja. Zato je v procesu popravka vodke spada pod prepoved, in ga pijejo, ne more biti niti v višini '50
3. Polsladko šampanjec, kot je prikazano v tabeli kalorij škode brezhibno sliki, dodaja kalorij v telo. To ni najboljša za hujšanje alkohola kot kalorij pijačo doseže 120 kcal na 100 g
4. vino sladke sorte tudi ovirala izgubo teže kot kalorij pijačo 100 kcal na 100 g, tako da imajo tudi prefinjene degustatorji odreči pitju vina, da ji sliko dostojen.
5. Temno pivo - glavni sovražnik popolnih številk. Zakaj? 100 g pijače vsebuje 100 kalorij, lahko izračunamo samo, koliko kalorij v steklenico piva. Le 500 kalorij človek dobi, če se odločili, da pije temno pivo.
6. Polsladka vina so hujšanje za ljudi resnično zveličanje na praznični mizi, ker kalorij pijače take doseže le 90 kcal. Vendar je pomembno, da se vedno spomnim, koliko sme piti - ne več kot en kozarec vina, za zvečer.
7. Vi sami lahko tudi zdravljenje suh šampanjec, katerega kalorična komaj doseže 85 kcal na 100 izdelka. Za okus najboljše vino, vendar pa je vprašanje, na ventilator, zakaj prevladuje veliko različnih alkoholnih pijač.
8. Polsuho vino dokazati tudi nižje kalorij - 78 kcal na 100 g produkta. Koliko alkohola piti to pijačo - rešiti vsak posamično že.

Vodilni v tem seznamu lager
9. Suho vino ima kalorično vrednost 70 kcal, tako da je ta pijača se lahko preprosto poimenovan prehrane. Poleg tega v svoji sestavi vsebuje posebne snovi, manj absorbira v etanolu krvi.
10. Vodilni v tem seznamu lagerskega piva, ki kalorij le 60 kalorij na 100 gramov, je pomembno, da se spomni, koliko kalorij so vsebovane v steklenici - 250 kcal. To kaže, da je priporočljivo, svetloba pivo na dieti, za uporabo v strogo omejenih količinah in ne vsak dan, zaradi svoje hranilne vrednosti je tudi otipljiv na problematične sliki.

Iz tabele je razvidno, koliko kalorij vsako pijačo. Najbolj nevarno alkohola v sliki šteje, da je vodka, medtem ko se lahko pivo lahko varno enačiti s dietne pijače. Razpoloženje dovoljeno piti kozarec suhega vina, vendar ne več.

Koristni nasveti rastejo tanke "gurmanske," pijače

Če želite shujšati, ne pozabite na okus alkoholnih pijač, izrecno določa nekatera pravila. Če se držijo alkohola, spet v omejenih količinah, ki ne bo oviral pravilno problematično sliki. Torej:

1. Calorie penina in šumeče cocktail zvitki, zato jih je treba izključiti iz prehrane meniju. Pomembno je, da se spomnimo, da je soda v kombinaciji z alkoholom samo povečuje svojo hranilno vrednost.
2. Pivo ali vino na mizo ne more biti pijan za usedline, je najbolje, da se podaljša užitek kozarec celotnega večera, kako bo veliko potrpljenja zadostuje. To je bolj - manj dostojno možnost kot praznika, da ne bo "ovce pisalne".
3. Kot vodka in pivo imajo malico. Zaželeno je, da izberete razred mesnatosti prigrizke, kot so "duet" bistveno upočasni etanola absorbcije v kri, zmanjšuje izbrana kalorij pijač. Zato se tabela ne sme biti prazno, in piti na prazen želodec boli zdravje sliko.
4. Preden se priporoča začetek praznika piti nekaj kozarcev vrele vode, da začnete prebavo, da alkohol manj agresiven za svoje telo. Mimogrede, to je učinkovito sredstvo, in preprečuje stanje alkoholiziranosti.

Suho vino lahko varno poimenovan prehransko
5. Pomembno je, da spremljate vsakih kalorij pijač, in izberite le "dietnih izdelkov". To je zelo pomembno, da ne boste vprašali, zakaj je dieta ni pomagala.

Torej, pijačo na mizo, kot je mogoče, glavna stvar - da poznate ukrepe in izvajanje predlaganega skrivnosti vitko in popolno sliko. V nasprotnem primeru, videz je slaba, in zloraba alkohola kalorij privede do težav s kožo, prebavnega in centralnega živčnega sistema.

opomba

Danes je dokončno mnenje, ki je alkoholne pijače z nizko energijsko vrednostjo. To rdeče vino je kalorij 65 kcal, ki pogosto vključujejo zdravilne namene. Zakaj piti te vrste alkohola? Rdeče vino vsebuje zapoznelo absorpcijo v sistemski krvni obtok in s tem očisti in širi krvne žile in normalizira pretok krvi in ​​krvni tlak.

Da ne bi motili izbrano prehrano, priporočeno kalorij vnos obravnavati posamično, in za to, da imajo vedno pri roki posebno tabelo. Tak natančno štetje ne bo le izgubiti težo hitro, pa tudi počutim se odlično, ne skrbite o stanju želodca in negativnega vpliva etanola na živčni sistem.

spet enkrat preveri pravilnost izbrane moči, in ne bo preprečilo individualno posvetovanje s prehrano jasno določen seznam dovoljenih alkoholne pijače.