Prehrana pivo

Video: Top 6 Šokantna HRANA

Izguba teden od 5 do 10 kg, skoraj brez napenjanja in brez da bi običajne užitke. Pitje alkohola - in izgubijo težo, ne da zvok kot sanje? S pivom se te sanje postajajo realnost, vendar le, če se v skladu s pravili uporabe opojnih pijač in sledite razviti "varnosti". Pivo prehrana, kot je razvidno iz pregledov, prispeva k izgubi dodatnih kilogramov, če pa lahko za svojo malomarnostjo, in z maščevanjem.

Tedenski prehrana

V tem tednu, razen piva je vsak dan potrebno popiti vsaj 2 litra koli pijače (še posebej dobre za hujšanje zeliščni čaji brez sladkorja)

Dieta temelji na pivo, izračunan za en teden, vendar pa je pred "sedi" na dieti pivo, se posvetujte s svojim zdravnikom. To je treba storiti ne le k prehrani piva, in pred vsako dieto ali pred uporabo drog.

To naj bi prehrane za en teden za hujšanje:

v 1. dan lahko jeste 100 gramov. ajde (brez olja in soli) ter liter pijače piva;
v 2. - 100 gr. piščanca in kuhamo liter piva;
v tretjem - 100 gr. meso (po kateremkoli sorte) in kuhamo liter piva;
4. - 100 gr. in ribe kuhano liter piva;
5 th - zelenjava, sadje (kot mu je všeč, da bi jedli), liter piva;
6. - pol litra piva;
7 minut - najmanj 2 litra mineralne vode.

V tem tednu bo vsak dan, razen piva spiti vsaj 2 litra koli pijače (še posebej dobro za hujšanje zeliščni čaji brez sladkorja). Z znatnim občutek lakote je priporočljivo jesti čokolado ali žličko medu.

Z dajanje nalogo izgubiti odvečno težo 10 kg na pivo, je pomembno upoštevati osnovna pravila:

odreči sladkorja in soli;
Ne zasega pivo običajne čips, krekerji, oreške;
odmerek ne preseže glavno komponento;
ne pijte gaziranih in sladkih živil, več alkohola;
ne "razredčena" dieto maščobne in ocvrte jedi, pripravljene hrane, visoko kalorično hrano.

Video: Samo pivo Diet

Kakšne so prednosti

Pivo prehrana je koristno - to postulat v zadnjih letih postal zelo priljubljen, ki potrjujejo številne kritike na net. Razlogi za priljubljenost nekaj:

Video: The Brewfest Diet (Prehrana Pivo)

hmelja v pivu v zmernih ima lastnosti za zmanjšanje ravni holesterola v krvi, zdravi telo;
Pivo vsebuje močan diuretik učinek, in teže je izguba zelo pomembno, da se znebite odvečne tekočine;
hladno pivo "zamrzne" telo, tako da ima vsaka oseba, da bi porabili dodatnih kalorij, da bo toplo;
Med snovi v pivu, vsebuje vitamine, kalij, magnezij, železo in cink;
ogljikovega dioksida v pijači stimulira izločanje želodčne, s čimer se pospešuje pojavi prebave.

Pivo dieta traja natanko en teden - dodatno moč nad predlaganega sistema lahko privede do nastanka piva alkoholizma in resnih zdravstvenih težav

Pomembno: prehrana pivo traja natanko en teden - dodatno moč nad predlaganega sistema lahko privede do nastanka piva alkoholizma in resnih zdravstvenih težav. Če želite ponastaviti polnih 10 kg, lahko ponovite prehrane, vendar ne prej kot v enem mesecu.

Možno je, vendar ne vsi

Hujšanje način porabe piva, obstajajo nekatere kontraindikacije. Najprej, taka prehrana je kontraindiciran pri tistih, ki se ukvarjajo z vožnjo, in so ljudje, ki se delovne aktivnosti povezane s potrebo po natančni, pozorni in osredotočeni. Vikendom in prazniki - je najboljši čas, da se znebite dodatnih kilogramov. Poleg tega je ta metoda za hujšanje prepovedano:

noseča in zdravstvene nege;
ljudje s kroničnimi boleznimi (telesnih in duševnih);
državljani s posebnimi navadami.

Če oseba, ki se nanaša na katero koli od teh skupin, bi moral sami odločijo za drugačen način, da izgubijo težo. Morda prehrana pivo je eden redkih reseta od 5 do 10 kg, in dovolj hitro, vendar pa to ni vredno potencialne težave.

prava pot

Kot je praksa kaže (tisti, ki povratne informacije na forumih), v prehrani piva pomembno ne le, da prenesejo zmanjšano način moči, ampak tudi, da odstopi od je tedenska omejitev pravilna. Izgubijo na pivo 10 kg teže razmeroma preprosta - težko ohraniti dosežene rezultate. Nadzor Appetite - najpomembnejši pogoj:

ne takoj po dieti, da se vrnete na svoje nekdanje prehranjevalne navade permisivnosti;
začenjajo je najbolje, da uporabite iste "dietnih" proizvode (razen piva), povečanje Vsak obrok 50-70 gramov v prvih 2-3 dneh, še 100 gramov do konca prvega tedna;
v drugem tednu, lahko začnete mešajte različnih vrst izdelkov iz tedenski dieti, postopno uvajanje druge hrane prehrane;
polizdelki, običajno prigrizek s pivom (oreški, čips), bi bilo burgerje izključiti iz prehrane in po končani dieti, saj pomagajo izumrle kilogramov nazaj.

Hujšajmo z uživanjem pivo moči, in dovolj hitro, vendar je glavna sestavina za takšno boju z odvečno težo bi moral biti "živ" naraven in zdrav, in dobili le tako pijačo v sodobnih trgovinah - ni lahka naloga

Obstaja mnenje

Na splošno, ljudje, ki so okusili prehrane pivo, dajejo pozitivne povratne informacije o tem. Tukaj je nekaj mnenj:

Roman, Moskva: "Ljudje ne dobijo maščobe iz piva in jesti s pivom! Vsakdo, ki bo sposobna vzdrževati veliko sreče in ne bojte se po 4 dneh strašno lakoto poziva izginejo. "

Tatiana, Shatura: "Pros: pomaga, da gredo v goste in ne prekinil prehrane. Slabosti: ne zlorabi ".

Andrey, Moskva: "Kako brati dieto, neighing, je pokazala svojo ženo, je zmajala z prstom na vse. Sedel je na dieti en teden, vrgel 3 kg, želodec je manjši, in gobec prišel off. Teža se še ni pobral. Cool, rad pivo. "

Pomembna opomba: izgubiti težo z uživanjem pivo lahko, hitro in brez truda. To je samo glavna sestavina za mora biti tak boj z odvečno težo "živ" naraven in zdrav, in se samo kot pijačo v sodobnih trgovinah - ni lahka naloga. Dobro pivo se bolj nadomeščajo umetno, izdelano iz razredčenega prahu, zato je težko pričakovati od koristi resnična zdravje.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný