Vrste pivo hujšanje prehrana pregledov

vsebina:

• Bistvo diete
• Kontraindikacije za izgubo teže piva
• Mnenja učinkovitost diet

Zelo ironično zvoki "prehrana pivo, da izgubijo težo", ker to ne more biti načelno. Kot iz kvasa lahko izgubijo težo? Pivo - alkoholik pijačo, čeprav je koncentracija etanola v njem ni tako velika. Govorimo o tem pijačo, ki v svoji sestavi ne vsebuje številne rakotvorne snovi in ​​konzervansov.

V pivo vsebuje veliko različnih vitaminov B, kot tudi elementi v sledovih. Glede na statistične podatke, da je vse enako več kot polovico potrebnih dnevnih standardi vitaminov. Hmelj iz piva, pripomore k zmanjšanju bolečine, dezinficira in pomirja. Ob istem času, pijača sama dovolj kalorij.

Bistvo diete

Osnovno načelo te moči: ves dan, bi morala oseba, ki pije 1 liter navadne vode brez plina, in 1 liter piva. Pomembno je, da se izločijo iz prehrane soli in sladkorja. Poleg tega, šport ni bila preklicana, čeprav preprost jutranjih vaj.

1. Po zbujam, vsak dan vam majhen nabor vaj za vaše telo se zbudil in ogreti.
2. Jejte zajtrk vsak dan isto - eno jajce. Ne glede na to, kako želite, da bi jedli, kar je najpomembneje, brez soli in olja. Poleg tega ponoči moraš pojesti eno jajce.
3. Na prvi dan na kosilu bi morali pojesti 100 gramov belega mesa, pa tudi, ne glede na to, v kakšni obliki. Če ne želite, da file, jesti nogo. Koža ne more biti tam.
4. Naslednji dan, je piščanec nadomesti z ribami, kuhanje možnost kot vsi, vendar brez dodajanja olja. Ne pozabite, začimbe ni bila prepovedana.
5. Tretji dan zelenjavo, in sicer pese. Skuhamo 100 gramov pese, v tem primeru dovoljeno 1 TSP olivno olje, česen in malo sira.
6. Četrti dan - morje. Tri vrste morskih sadežev, sto gramov, zavrite ali prepražimo njih, to je odvisno od vas.
7. Mleko dan - 4 žlice skute z zelišči, svetujemo, da se z visoko vsebnostjo maščob, potem pa se odločite sami.
8. 6. dan - z nizko vsebnostjo maščob govejega mesa, ki se ne more samo kuhamo, ampak tudi pečemo.
9. Sedmi dan je enak prvemu - piščanca.

Če za tako dieto, dodate tudi zmerno vadbo, rezultat ne bo počakati in bo ostalo 5 kg z lahkoto.

Pomembno je razumeti, da je v vseh njo njenih meja. Če se boste vozili, potem je to prehrana ste verjetno, da ustreza, če si ne želite izgubiti svoje pravice in par sto dolarjev.

Druga različica te prehrane vključuje pitje le hladno pivo. Organizem mora piti toplo, tako da vsa energija porabi za ta proces, in tako spali kalorij.

Tradicionalni desno hrano in hladno pivo - tandem bo omogočilo, da oseba izgubi veliko količino kalorij.

Tretja različica vključuje tudi sedem-dnevni tečaj. Mimogrede, pregledi so potrdili učinkovitost te diete.

V prvih 5 dni piti liter piva.

En dan: kuhamo sami 100 gramov ovsenih kosmičev, ajde, je zaželena.

Dva dneva: 100 gramov belega mesa.

tridnevni: enaka količina pustega mesa (govejega).

Štiridnevni: ribe pečene v istem znesku.

Pet dan: različne zelenjave in sadja.

Šest dan: namesto steklenice, pijačo eno in pol.

Sedem dan: raztovoriti svoje telo in piti samo vodo.

Kontraindikacije za izgubo teže piva

1. Če je oseba izpostavljena etanol, tj ima nagnjenost k zasvojenosti, kot dieta je strogo prepovedano.
2. Pogosta uporaba alkohola ne vodi do dobrih posledic, saj prinaša le škodo za vse sisteme v telesu.
3. Osebe, ki so v skladu s starostjo, je alkohol prepovedan z zakonom.
4. Nosečnice dekleta tudi ne more shujšati na tej shemi. Prvič, je terapevtska prehrana, v takšnem položaju dodeljena zdravnika, in drugič, mati otroško prebavo in med seboj povezani, kar pomeni, da pitje dekle in otrok uporablja.
5. Dojenje, saj je pivo zanič v vseh tekočin, vključno z materinim mlekom.
6. Vozniki so tudi na tem seznamu. liter piva izgine po 8-10 ur, kar pomeni, da v tem obdobju oseba za volanom, da bi sedel strogo prepovedana.
7. Dieta je prepovedano, če je bila oseba z diagnozo jeter in prebavil.
8. Dopolnitev je kontraindicirana tudi. V časih, navodila niso pokazali posebne reakcije etanola, ampak zato, ker vsako telo reagira drugače na različne dražljaje.
9. Prehrana v skladu z ne več kot en teden. Ne pozabite, če boste povečali trajanje, ne boste izgubili težo 9 kg in več, vaše telo samo navadi na takšno prehrano.

Mnenja učinkovitost diet

Dolgo časa sem se smejal tako dieto, ampak še vedno se odločil poskusiti. Nisem razumel, kako, ampak padla sem 4,5 kg na teden, ali dober metabolizem, ali dejansko pivo pomagala.

Na splošno je načelo v prehrani vodi v omejevanje soli in hrano, se mi zdi, teža se bo vrnil, ampak da bo priložnost in preverite ceno.

Argument z ženo, če je hujšanje na dieti piva 3 kg, da mi gredo na tridnevni ribolovno potovanje. Ugani, kdo je zdaj zbira njegovo vrtenje? Izgubim 5 kg, s težo 87 kg.

Všeč mi je dietetik, so odločno proti takšnim prehrane. Ne samo, da je prisoten v prehrani pijačo, in poleg tega so katastrofalne prehranskih omejitev. Le na ta vidik, in to je odločilo. Bojim se, da si je predstavljati, kaj se dogaja v človeškem telesu, po taki mučenja.

Spomnim se, ko smo šli v državi maja, kjer sem samo pil in jedel skoraj nič, je prišel, in na skali - 5 kg, veselih, vendar v dveh dneh jih je pridobil. Ta prehrana je enaka, le da je nekaj dovoljeno jesti.

Ne izgubijo težo, bi rad, ampak preprosto preverite, če nekateri občudovali pregledi so dejansko res. In res je, lahko izgubijo težo, in se počutijo prijetno, vendar se hitro vrnil kilogramov.