Marelični sok - dragocen izdelek, ki bo izboljšal zdravje in polepšala prosti čas!

Marelica - ne le okusne, ampak tudi zelo koristno za zdravje ploda. To je polna veliko dragocenih snovi je karoten, B1 vitamini, P, PP, železo, jod, kalij, pektin, čreslovine, naravna fruktoza in mnogi drugi. s sod. Marelični sok ima pozitiven učinek na srčno-žilni, prebavni, v obtoku, sečila in upočasni proces staranja. Danes si bomo ogledali, kaj so prednosti napitka, recept, in vam povem, kako jo kuhamo doma.

Kaj je koristno marelični sok

Bogata kemična sestava plodov marelic sok daje močno zdravilno moč. Organska snov in vlakna očisti gastrointestinalnega trakta toksičnih snovi. Pektin prikazuje telo odvečnega holesterola in odvečne tekočine. Tanini izboljšati črevesno mikrofloro. Provitamin A (karoten), ki je v prebitku marelice, krepi kostnega tkiva in sluznice, sodeluje pri tvorbi novih celic, izboljšuje vid in zdravje zob.

Dokazano je, da sok marelice, kuhane doma:

• Poveča telesno in duševno zmogljivost.
• Izboljšuje spomin, presnovo in delovanje črevesja.
• To normalizira na kardiovaskularni in krvnega obtoka sistemov.
• To lajša simptome visokega krvnega tlaka, srčne aritmije in anemijo.
• Zaradi visoke vsebnosti karotena upočasni proces staranja.
• Deluje kot učinkovit naravni antibiotik.
• Pomaga s pomanjkanjem vitamina in ščitničnih bolezni.
• To tone celotno telo.
• Daje elastičnost krvnih žil.
• On se bori z nespečnostjo, motnje spanja in stres.

Opozorilo! Sveže marelice sok je učinkovit v boju proti prekomerne telesne teže. Zato je primerno, da se v prehrani obrokih in pitje med tešče dni vključujejo.

Uporablja se v kozmetiki

Apricot nektar poleg zdravil tudi kozmetike funkcije. To je pogosto vključena v različne obrazne maske, ki se uporablja kot tonik in vlažilnih sredstev. Stisne temeljijo sokovi zdraviti opekline, celjenju ran, odpravljanje aken in draženje, protivnetni učinek.

Domov recept

Zreli, brez fizičnih poškodb sadja pranje, suho, vdreti v dve polovici in odstranimo kamen. Postopek v mešalniku, dokler gladko. Marelični sok piti s celulozo, tako seva to ni potrebno. Poleg tega je v svoji celuloze vsebuje dragocene prehranske vlaknine, ki jih telo potrebuje. Sladkorja v pijači ni mogoče dodati - je že precej sladek. Za pridobitev marelično nektar brez celuloze, jo precedimo skozi sito ali gazo tkanino je prepognjen na pol.

Svet. Kosti se lahko uporablja tudi - prečiščene nukleoli prepražimo v ponvi (brez olja) in pijačo v kombinaciji s sokom. Pijača bo pridobil povsem nov pomen.

Marelični sok kot celuloze, in ne da bi se lahko poberemo za zimo. Vendar pa v tem primeru, bo manj uporabna, saj bo izgubila del dragocenih snovi v predelavi.

Recept za zimo

Za pripravo marelični sok v zimskem času, boste potrebovali naslednje sestavine:

• sveži sok iz marelic (s celulozo) - 3 l;
• sok ene ali dveh limon;
• sladkor (opcija) - 3 žlice. žlico.

Tehnologija izdelave:

1. Sveže marelice sok zmešamo z limono in zavremo s sladkorjem.
2. Trajalo še 5 minut ob neprestanem mešanju na nizko toploto.
3. Vroče vlijemo v sterilizirane kozarce in zaprite pokrov.
4. Banke bi morale predati in pokrijemo s toplo odejo, da se ohladi.

Ta recept - klasična, namesto marelice sok lahko pripravite katerokoli drugo.

Obiranje marelic - odlično zdravilo za Beriberi in depresije lyutuyuschih pozimi. Shranjevanje kozarce v suhem in hladnem prostoru. Pred uporabo se lahko koncentrirana pijača razredčimo z vrele vode.

Kako piti

Recept, ki smo menili, nedvomno prinaša velike koristi telesu, vendar je zloraba soka je polna neprijetne posledice za zdravje.

Opozorilo! Dnevna norma napitka znaša od 100 do 1000 ml. To je treba upoštevati težo in zdravje posameznika.

Začetek ob sok sledi z 2-3 žlici. žlice, postopoma povečuje delež in ne smemo pozabiti, odziv skladb. Če imate raje sveže marelice sok, piti takoj po kuhanju. Trgovina nektar v hladilniku ni priporočljivo - da bo izgubila vse svoje zdravilne lastnosti.

Opozorilo! Marelični sok ne sme piti na prazen želodec, kot tudi uporabo v paru z mesom in prebavljiva hrana.

Harm in kontraindikacije

marelice nektar prepovedano prejemati:

• diabetesa, kot je sadje vsebuje veliko količino saharoze;
• v primeru težav pri ščitnice;
• jetrna bolezen (zlasti hepatitis);
• če ste preobčutljivi.

Ljudje z motnjami srčnega ritma Marelični sok je treba uporabljati zelo previdno.

Apricot nektar - zelo uporaben izdelek, ki želite biti prepričani, da v vaši prehrani vključiti. To zdravilo je trojni učinek: zdravila, kozmetične in izgorevanje maščob.