Pesni sok: kako piti in ne sebe poškodoval?

Pesa, čeprav ne najljubši vsakogar, ampak definitivno zelo koristen zelenjave. Prva omemba, vendar ni enostavno, ampak kot zdravilna rastlina, segajo v obdobje Babilon. Omeniti je treba, da je prvotna hrana porabi steblo in korenina je bila uporabljena le kot zdravilo. S prihodom mode za sveže sokove - "sveže", sok iz pese je prav tako postala priljubljena, vendar obstajajo določena pravila za njegovo uporabo, zato, da ne bi škodovala telesu, se prepričajte, da se glasi materialov tega člena, in se naučite, kako piti sok pese.

Kako uporabne pesa?

Ta rdeča zelenjave ima nešteto koristnih in koristno lastnosti, zahvaljujoč pravi skladišče vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje vsak koren. Tako v pese vsebuje vitamine B, C, A, PP, ter elemente, kot so železo, kalij, magnezij, fosfor, kalcij, jod, in mnogi drugi. Torej, kaj točno je to dobro?

• Najprej, sladkorna pesa je znan po svoji blagodejno vpliva na prebavo. Pomaga izboljša presnovo, ima blag odvajalni učinek.
• To koren zelenjave soočiti ne le z prebavnega sistema, ampak tudi z ledvicami in krvi, torej očisti celotno telo hkrati prinaša toksinov.
• Sladkorne pese in koristno pri bolezni jeter, krepitev in ga očistili.
• Gre za restavracije in Imunostimulacijski sredstvo.
• Redna uporaba lahko prepreči številne bolezni srca.
• B vitamini in folno kislino, ki je znana po svoji edinstveni premoženja za ustvarjanje novih celic, poveča raven hemoglobina v krvi, s povečanjem števila rdečih krvnih celic - rdečih krvničk.
• Pektinske snovi so vsebovane tudi v tem zelenjave, varujejo telo pred učinki težkih kovin in radioaktivnih in izločajo holesterola.
• Rdeča pesa pomaga, da odstranite odvečno tekočino iz telesa in se spopada s težavami s prekomerno telesno težo.
• To krepi stene žil. Znižuje krvni tlak zaradi svoje vazodilatacijskih in anti-Sklerotičan lastnostmi.
• Ta rdeči koren nekajkrat bolj učinkovit kot katerikoli anestetik v zadevah znebi menstrualne bolečine.
• Jod iz te zelenjave, je koristno pri boleznih ščitnice.
• Rdeča pesa pomaga izboljšati polt in celovito prenovo telesa.

kontraindikacije

Seveda, tako kot vse ostalo na tem svetu, rdeča pesa ima številne kontraindikacij, del, ki jih je mogoče sklepati iz navedenih prednosti. Treba je omeniti, da so vse prednosti pese, kot tudi obstoječe kontraindikacije dvojice, če jo uporabite kot sok.

• Pouk je priporočljivo piti sok pese za ljudi, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, saj lahko pritisk pade še več.
• Tudi pesa je vredno izključena iz prehrane ljudi z urolitiazo zaradi dejstva, da lahko njegova čiščenje funkcija sprožila kamni vrgel.
• Enako velja za bolezni, povezanih z ledvicami.
• Pesa povečuje kislost, kar pomeni, da če ste trpijo zaradi nekaterih bolezni želodca, še posebej v primeru težav z zgago - naj se vzdržijo uporabe soka pese.
• Diabetiki naj bi dobili tudi okrogla te zelenjave. To je zaradi visoke vsebnosti sladkorja v proizvodu.
• Zaradi odvajalo lastnosti pese, ni priporočljivo uporabljati za ljudi, ki trpijo za kronično drisko.

Vse te kontraindikacije so posameznik, na primer, nekateri so dovzetni sok gipotoniki pese brez stranskih učinkov.

Shranjevanje in kuhamo pesa?

To koren zelenjave je zelo nezahtevne v skladiščih, kjer se lahko shrani v pravih pogojih za več mesecev. Zato je poskrbel, da je bila zelenjave na hladnem, suhem in temnem prostoru.

Pred kuhanjem je treba pese temeljito sprati. Pomembno je, da ne poškoduje lupino, ne reši koren vsega, in na spodnjem delu stebla, s čimer pesa ohrani vse okus in koristne lastnosti. Po vrelo vodo, morajo zelenjavo kuhamo 40 - 60 minut (odvisno od velikosti korenskega pridelka) v zaprti posodi. Lahko pečemo tudi pesa v pečici, jo pre-ovijanje s folijo. Čas kuhanja se poveča pod takšnimi pogoji za 1 - 2 uri.

Kako uporabljati sok pese?

Glavno načelo pravilno uporabo soka pese je, da je treba razredčiti z drugimi sokovi, in v nobenem primeru ne uporabljajo sami. To še posebej velja za tiste, ki so šele na začetku prve korake na poti stiskanje soka.

Drugi pogoj - ne more piti soka pese je sveže stisnjen.

Pred uporabo je priporočljivo, da ga stati v hladilnik za vsaj 2 uri da se zagotovi, da imajo vsi eterična olja čas, da spodkopljejo. Ta ukrep je zelo pomembno, da zanemarjajo, tvegate, da se soočijo take neprijetne posledice, kot so slabost, omotica, in celo bruhanje.

Ko je sok stala v hladilniku in dovoli, da ga pijejo v čisti obliki, ampak skupno 50 ml, ki že imajo terapevtski učinek.

Kako in s kakšnimi mix?

V primeru, da se sok pese ne uporabljajo za terapevtske namene, lahko le omejitev glede sestave zmesi je vaša domišljija. Pese kombinira tudi z korenje, buče, jabolka, paradižnik in celo kvass. Malo dobrega okusa in lahko dodate medu dodan sok.

Tukaj je nekaj receptov okusna mešanica mešanje v mešalcu:

• Skodelica jogurta + nekaj žlic soka pese + malo ribeza + medu.
• Rdeča pesa + korenje + jabolko v razmerju 1: 1: 1.
• Rdeča pesa + korenje + jabolko + špinača + koper v vsakem razmerju.
• Pese + + limona paradižnika (1: 1: 0,2).

Zadnja recept lahko ustrezno razredčite običajni zajtrk z umešana jajca, bo kombinacija okusov teh izdelkov vas bo navdušila.

zdravljenje sok

Nekatere kombinacije različnih sokov z rdeče pese, kakor tudi uporaba te zelenjave v svoji čisti obliki lahko povzroči neverjetne rezultate:

• Pijan sok pese na prazen želodec bo pomagal znebiti zaprtje.
• Vnetni proces v koži pomaga odstraniti celuloze iz tega korena.
• Izpiranje sok nos pese bo pomagal znebiti sinusitisa.
• Pri raku, priporočamo dolgotrajna uporaba od ogreti soka pese 3-4 krat na dan za 100 ml pred obroki.
• Odpravi simptome hipertenzija pomaga mešanica sladkorne pese in medu v razmerju 1: 1.
• Naslednji recept bo pomagal v primeru težav z jetri, je žolč, srce in celo protinu in neplodnost. Zmešamo 3 delov sladkorne pese, sok in kumare z 10 deli korenja. Ready-mix sprejeti večkrat na dan za nekaj tednov.
• Ko vaskularnih krči, dobro sedacija služijo naslednje zmesi: pesa plus brusnice v razmerju 2: 1.

Fotografija 8.