Pozor - sok pese, zdravo in zvita

Pesa - ena od redkih korenaste zelenjave, iz katere lahko naredite sok v vsakem letnem času. Nedvomno je to zelenjave je odlično, koristno in okusno po sebi - v solato ali juho, in samo kuhana pesa in majoneza včasih zdi izvrstno poslastico, ampak sok je bolj uporaben kot sam pese. Sok pese vsebuje hranila, kot so železo, jod, baker, cink, mangan, natrij in kalij.

Indikacije za uporabo soka pese

Pesni sok pomaga pri naslednjih bolezni in motenj:
- visok krvni tlak (pese sok znižuje krvni tlak) -
- nizko gemoglobin-
- ateroskleroz-
- hipotiroidizem (bolezni ščitnice) -
- ozhirenie-
- ishemična srčna bolezen,
- bolečina v menstruatsiyah-
- klimakterične period
- zapory-
in vendar je čisti telo toksinov, krepi krvne žile, znižuje krvni holesterol, pomlajuje na celotno telo in izboljšuje polt.

Video: Korenčkov sok doma. Koristne lastnosti korenja sok

Ki jih ni mogoče pese sok

Na žalost pa ni vse rdeče pese soka je koristno, in pri nekaterih boleznih lahko celo povzroči veliko škodo za zdravje ljudi. Torej je kontraindicirana uporaba soka pese, so:
- kronična diareya-
- nizka tlaka
- hiperacidnost stomach-
- diabet- sladkorja
- izzhoga-
- pochek- bolezen
- podagra-
- bolezni, ledvičnih kamnov
- revmatoidni artritis.

Video: Kuhanje z otroki vitke korenja torto. Zelo okusen in zdrav recept!

Pijte pravico sok!

1) Prvo pravilo - mešanica sokov.
Če ste šele začeli s sokom pese, nato pa imejte v mislih, da je priporočljivo piti mešati z drugimi zelenjavnimi sokovi! Pozorno preberite indikacije in kontraindikacije, boste razumeli, zakaj. Dejstvo, da je sok deluje zelo hitro in kot posledica aktivacije razstrupljanje, reducirnim in odvajalni učinek se lahko pojavi s slabo počutje, slabost, mehko blato, in glavobol. To je razlog, zakaj začeti pitje soka pese je treba z majhnim odmerkom ter v okviru drugih sokov, kot so korenje. Prav tako lahko sok razredčimo z vodo ali juho bokov. Ampak najboljše od vsega še vedno traja korenčkov sok in začeti na 1:10, z 1 - sok pese, in 10 - korenčkov sok.

Postopoma, lahko število soka pese povečala. Ko je telo dovolj čista, sok pese, ne bo povzročilo nasilno reakcijo, pa lahko poskusite, da ga pijejo v svoji čisti obliki. Ampak ne jedo več kot 50 gramov pesni sok večkrat na dan za pol ure pred obroki.

2) In še eno pravilo - ne morete uporabiti sveže pripravljen sok pese, je vedno potrebno predhodno namočite v odprti posodi za dve uri v hladilnik.

Video: korenčkov sok. Kako narediti. Sok doma s pomarančo in melono. Družinska kuhinja. Vkusnyasha

Mimogrede korenčkov sok pijače, sveže pripravljena in zato najprej narediti pese, in ko se dve uri pridejo do konca, lahko in korenček, da združi te dve sok in porabijo največje koristi za zdravje.

Pijte recepte z rdeče pese soka

Cook sok pese, ki jih lahko uporabite sokovnik ali ročno: naribamo surove rdeče pese na Rende in iztisnite sok skozi Gaza. In končno, nekaj pese pijačo recepti.

Video: Pumpkin-korenček, jabolko in sok rdeče pese

Pesa kvass:
- 2 kg svokly-
- 1,3 L ohlajeno vrele vode.
Surove pesa pranje, lupino, narežemo na koščke in jih v tri-litrski kozarec. Pour pesa z vodo, zaprite kozarec in napolni za en teden pri sobni temperaturi. Pripravljen pivo se lahko uporabijo za pripravo Borsch, hašiš, in če razredčimo z vodo, nato pa kot vitamin pijačo.

Rdeča pesa napitek z jogurtom:
- 1 žlica. prostokvashi-
- 2 žlici pesa soka-
- 1 čajna žlička infuzijo shipovnika-
- 1 čajna žlička ryabiny- sok
- 1 čajna žlička ribez sok.
Vse sestavine dobro premešamo v mešalniku.

Pijača uporabna pri povišanem tlaku (Recept iz g Malakhov)
- hrena- koren
- pol skodelice soka- pese
- pol skodelice soka korenja.
Rešetka hrenovo koren na Rende, pokrijemo s hladno vodo in pustimo preko noči. Zjutraj za pripravo sokov iz pesa in korenje ter jih dodamo masi hrena. Če želite, dodajte malo medu in limoninega soka. Ta mešanica je treba vzeti 1 žlica 2-krat na dan, pol ure pred obroki.
Upoštevanje pravil uporabe soka pese, lahko da večina te žlahtne pijače.