Koristne od soka zelene

Zelena - zelišča priljubljen med tovornjakarjev in ljudi, ki sanjajo, da izgubijo težo. Razdeli dodeljeno tri glavne tipe: koreni in izhaja stanja, ki imajo podobne lastnosti. Poleg tega je uporaba zelene, v čisti obliki ali v jedi, lahko pripravimo iz aromatskih in zdravega soka.
Zelena sok je krvni prečiščevanjem, antialergijska in diuretik učinke na človeško telo, odstrani toksine in odvečno tekočino, poveča učinkovitost, prispeva k ohranjanju vid, za obvladovanje bolezni srca in ožilja in zaprtje. Zaradi svojih lastnosti sklepati odvečno tekočino in optimizira presnovo, zelena sok pospešuje izgubo telesne teže: to je dovolj za pitje 100 ml soka na dan.
Kontraindikacije za uporabo zelene sok so akutne bolezni sečil in spolovil in prebavil sistemov, visoke starosti in večje dušenje organizma.

Kako kuhati sok zelene

Za pripravo soka iz zelene, je najbolje, da uporabite sokovnik. Vendar, če potrebujete majhno količino soka, ki bi lahko izhajala zeleno rešetke, in iz dobljene mase stisnite sok skozi Gaza. Morate piti sok iz svežih obliki.

Video: Napitook.ru - "Koristne lastnosti zelene"

Pijte recepte z zelene sok

Smoothie z zeleno:
- 1 žlica. kefira-
- 1/2 Art. seldereya- sesekljane liste
- 1/2 Art. sesekljan zelišča po okusu (koper, peteršilj, zeleno čebulo) -
- malo oljčnega olja.
Zelena, skupaj z drugimi zelenicah zmeljemo v mešalniku, dodamo jogurt in maslo, premešamo in takoj popijte.

napitke "estragon":
- Člen 1.5. vodotesen
- 2 glave seldereya-
- 1 persik-
- 1 yabloko-
- nekaj vejic myaty-
- nekaj listov estragona-
- 1/2 limone.
Vse sestavine operite in osušite. Od polovice limone iztisnite sok. Od jabolka, odstranite jedra in breskev - jamo. Olupimo sadje iz kože in narežemo na koščke. Nato postavimo v skledo mešalnikom sadne rezine, listi in pehtran mete, limonin sok, vodo in zelene - vse zmeljemo, dokler gladko.

Osvežujoče in poživljajoče zeleno pijačo:
- 100 g soka seldereya-
- 50 g hruškovega soka.
Zmešajte mesto sok in pripravljen za pitje! Rečeno je, da je ne samo popolnoma poživi, ​​ampak tudi spodbuja spolno poželenje.
Rastlinski koktajl:
- 2 glavah Romano
- 2 pomidory-
- 1 kup petrushki-
- 1 glava seldereya-
- 1 ogurets-
- nekaj listov hrena-
- 1 citronske
- 2 stroka chesnoka-
- pekočo papriko na konici noža.
Lemon čisto od pokrova in iztisnite sok iz nje. Vse zelenjavo in zelišča operemo, narežemo na koščke in z uporabo sokovnik iztisnite sok iz njih. Povežite zelenjavni sok z limoninim sokom, premešamo in potresemo s poprom.

Apple piti z zeleno:
- 2,5 kg yablok-
- 500 g jagod klyukvy-
- 1 svokla-
- 1 glava seldereya-
- 1/2 limone.
Stisnite sok iz jabolka, brusnice, pesa, zelena in limone in dobro premešamo. Postrezite ohlajeno.
Zelena s sirom:
- 1/2 Art. hladno moloka-
- 100 g seldereya-
- 60-70 g sira.
Zelena in sir zbadanje na Rende v posameznih plošč. Zelena stisnite sok. Poveži sira (sir pusti malo za dekoracijo) zelena sok in mleko, in nastalo zmes mešalni metlici mešalnika ali mešalnik. Ohladite pijačo, nalijemo v kozarce in potresemo z naribanim sirom.

Mleko koktajl z zeleno:
- 2 žlici. moloka-
- 1 žlica. seldereya- sok
- sok 1 limona-
- 1 rumenjak.
Vse sestavine dobro zmešamo z mešalnikom ali mešalnikom in takoj postrežemo.
Pijte zelena, jabolka in paradižnik:
- 500 g seldereya-
- 250 g mlačno yablok-
- 100 ml paradižnika soka-
- mali zeleni petrushki-
- sol in sladkor po okusu.
Zelena in jabolko iztisnite sok v sokovniku in jih zmešamo s paradižnikom. Dodajte sol in sladkor po okusu. Drobno sesekljajte peteršilj. Pijte ohladi in vlijemo v kozarce nizkih na vrhu, potresemo s peteršiljem.

Video: Mix sokovi korenček, jabolko, zeleno Hurom HE DBF04

Vitamin zelena pijača:
- 6 stebla seldereya-
- 2 morkovi-
- 2 limone.
Iztisnite sok in ga zmešamo z zeleno, korenje in limone.
Pijača, ki izboljšuje prebavo:
- 4 stebla seldereya-
- 2 kivi-
- 1 kumara.
Kumare, zelena in kivija stisnite sok in jih zmešamo s seboj.

Zelena sok z nagnjenostjo za prekomerno telesno težo in za krepitev imunskega sistema:
- 1. del seldereya- sok
- 1 del medu.
Zmešajte zelene sok z medom v razmerju 1: 1 (npr 1-2 žlici) in traja 20-30 minut pred obrokom.
Poleg drugih pozitivnih lastnosti zelene sok bo pomagal znebiti slabe volje. Ostanite zdravi in ​​veseli!